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脂肪肝，顾名思义就是指肝细胞内累积过多的脂肪，导致肝功能受损。一般人常误以为只有喝酒的人或肥胖的人才会有脂肪肝。肥胖确实是最常见的原因，而高血脂、饮酒、糖尿病控制不良，也会造成脂肪肝。在国内脂肪肝是最普遍的肝病，比例高达43％，其中男性上班族更高达49％。
据调查显示，脂肪肝的发病率极高，在全球的总人数中，约有35%的人患有不同程度脂肪肝。而脂肪肝是仅次于肝炎的第二大肝病，会严重威胁人体健康。如不及时治疗，脂肪肝甚至会发展成肝硬化！那么怎样才能快速治好脂肪肝呢？在回答这一问题之前，大家需要先了解脂肪肝易发于哪些人群。 这些人最易被脂肪肝盯上！ 高危人群一：体重过重者 脂肪肝是由于过多的脂肪沉积所致，因此体重过重者易被脂肪肝盯上，特别是腹型肥胖者。有数据表明，肥胖者发生脂肪肝的几率高达60-90%！
高危人群二：长期饮酒者 虽然脂肪肝是由于脂肪过多引起的，但脂肪肝的主要类型之一就是酒精性脂肪肝。酒精在肝脏内代谢，可引起肝功能的紊乱，长期饮酒者极易发生脂肪肝。
高危人群三：节食减肥者 大家都以为肥胖者才会得脂肪肝，但其实节食减肥者也容易得脂肪肝，这是因为肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助，但节食减肥者由于长期摄入的蛋白含量不足，从而导致转运的蛋白质合成不足，脂肪也只能沉积在肝脏中，因此节食减肥者也易患脂肪肝。
患有脂肪肝的朋友也一定要及时调理，避免后续发展成肝硬化、甚至是更为严重的肝癌，中医的调理方法相对西医来说，能减轻对肝脏的负担， 每天花几分钟泡一杯溪黄草益甘茶来饮用，能快速调理脂肪肝、控制脂肪肝发展、防治肝硬化等情况。 在古代医书《金匮要略》中早有记载的溪黄草益甘茶，是古代中医常用调理脂肪肝的茶方。 具体做法： 溪黄草10g、金银花8g、菊花8g、甘草4g、桑叶4g，每日一方。这些材料凑齐后应倒入茶煲用慢火熬煮，以文火熬煮1小时为佳，可充分发挥各食材作用。 凑齐这些材料再熬煮制茶，是比较费时费力的。如果觉得麻烦，可以考虑购买同款配方的康而福益甘茶代替，现代人喝茶通常多已喝袋泡茶为主，袋泡茶冲泡简单方便，小茶袋直接投入茶杯中用开水闷泡5分钟即可饮用，舍去了传统的泡茶步骤。
结语：脂肪肝是可以逆转的，记住这6个脂肪肝改善的生活要点：
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