发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
美国耶鲁大学一项研究证实,爱读书的人更长寿。研究人员对3635名参试者进行了12年的跟踪调查,结果发现,与从来不读书的人相比,每周读书3.5小时(即每天读书半小时),平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5个小时的人,早亡风险降低23%。研究负责人还表示,每天读书半小时的人,生存优势也明显超过那些从来不读书的人。
家科/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
当人经历过重大挫折的时候 他会变得发愤图强么?
半小时可看书,可锻炼,可练琴(半小时)午休1小时算,可看书,可锻炼(什么,你跟我说办公室怎么锻炼,俯卧撑,平板支撑,波比跳,瑜伽...
每天读书半小时寿命延长2年!记住这六点,帮孩子养成好的阅读习惯
04 给孩子准备足够的图书,经常带孩子去图书馆假如有了足够的书,我们就可以引导孩子,天文地理、文史经哲、小说散文、漫画绘本,都应...
最好的医生是自己(摘要)
上医未治病.“大道至简,大医至爱,适者有寿,仁者无敌。” 老子的这四句话,既是洪教授从医40多年的感悟,也是他为人,为医,养生的至理箴言。 中国人的平均寿命是71.8岁。健康寿命才62.3岁,在世界...
超级行情,四小时两小时,一小时,半小时15分钟k线研究
超级行情,四小时两小时,一小时,半小时15分钟k线研究。
中老年人午睡不要超过半小时 否则易得病
中老年人午睡不要超过半小时 否则易得病中老年人午睡不要超过半小时 否则易得病来源:www.KUzone.com 午睡是个不错的养生方法,但是...
每周接打手机超过半小时,高血压风险更高!南方医科大学学者最新研究.....
全世界近13亿30至79岁的成年人患有高血压(高血压)。在调整了年龄、性别、体重指数、种族、剥夺、高血压家族史、教育程度、吸烟状况、血...
【怎样安排您的读书时间?】每天抽半小时到2小时的时间,让自己看书。关掉电脑,关掉手机,安静的看书是非常必要的,坚持2个月...
关掉电脑,关掉手机,安静的看书是非常必要的,坚持2个月每天看书,你会发现你不一样了。
开启正确生活方式
开启正确生活方式。我自认为找到了正确个人生活方式。诚然,正确个人生活方式固然重要,但每个人的社会生活方式更重要。琴棋书画、读书健身、爬山野钓、旅游美食等生活方式,因个人的行为习惯、兴趣爱...
一天中最养生的2小时,你在干嘛?很多人都白白浪费了
一天中最养生的2小时,你在干嘛?看看这张图,你就明白了↓打开看点快报,查看高清大图打开看点快报,查看高清大图打开看点快报,查看高清大图打开看点快报,查看高清大图打开看点快报,查看高清大图。...
微信扫码,在手机上查看选中内容