 小雪，十月中。 雨下而为寒气所薄故凝而为雪，小者未盛之辞。 《月令二十四节气集解》 小雪，二十四节气中是第二十节气，在农历十月中旬。农历十月为阴月，阴气劾杀万物也。小雪就是一个“天地积阴”的节气，天地积阴，温则为雨，寒则为雪。小雪，便是寒未深而雪未大也。 2018年11月22日17：01，小雪。 . . . 《群芳谱》言：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪时节，珠雨遇寒，将霰为雪，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，一派清寒。此时，华北大抵已经开始降雪，南方地区北部也呈现初冬景象。 ▼  虹藏不见 《礼记注》曰：阴阳气交而为虹，此时阴阳极乎辨，故虹伏。虹非有质而曰藏，亦言其气之下伏耳。  天气上升，地气下降 天气上升，地气下降。阴阳不交，天地不通，万物失去生机。  闭塞而成冬 天地变而各正其位，不交则不通，不通则闭塞，而时之所以为冬也。 ▼  吃糍粑 | 南方一些地区会在这天吃糍粑。炸得金黄的糍粑，米香浓烈，大冬天里既能补充热能，又美味可口。有人说，身在异乡咬一口，都是满满的乡愁。享院也在这个时节特别提供了糍粑，故乡的滋味让人一解乡愁。  煮酒烹茶 | 天寒地冻，最宜邀一二好友尝试新茶，三五至交围炉夜话。木心说：“你再不来，我要下雪了”，你若不来，只剩孤寂漫长的冬夜。虽天寒地冻，但饮尽杯酒，心中升起一股暖流，蓦然回首，当年浓情依旧。冬天最熨帖和温暖的，莫过于朋友邀你共饮。  ▼  烟熏腊肉 | 民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，拍猪肉，抹盐加酱，做成一串串腊肠腊肉。看着它们在阳光下闪着油光，仿佛都可以闻见严冬里那碗腊味饭的甜香。等到春节时正好享受美食。  晒鱼干 | 小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。渔民会将鱼剖开，洗得干干净净，再抹上盐腌制，挂在鱼架上暴晒。海水的咸，鱼肉的鲜，还有阳光的热，融合在一起就是时间酝酿的好味道。 腌咸菜 | 南京人逢小雪前后必腌菜，冬季蔬菜供应紧张时，腌菜就能派上用场，一般能吃到来年春天。每个家庭都少不了几个坛坛罐罐，用途很简单，就是为了腌咸菜，比如咸黄瓜、蒜茄子和糖蒜，吃不完的腌菜还可以在天好时，拿出来晒干。  ▼ 小雪时节，天气上升、地气下降，天地不通、阴阳不交。也就是天地间此时默默形成了一个“肃杀万物”的格局。在《易经》中，“交”有“通气”、“结合”的意思，代表吉兆、泰卦；“不交”代表凶兆、否卦。泰卦强调：“天地交，泰。”天地之交是最大的“交”，是万物大通之时。天地交泰才会生出世间万物。等到立春，东风解冻，雨水带着天的旨意落到大地上，天地气交，接下来，草木萌动，万物生长。 彻底冬藏 | 荀子曰：“天地和而万物生”，而此阴阳二气分离的小雪节气，天人相映，必受影响。寒邪当令，人体阳气潜藏、阴气极盛。冬季摄生，应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。 从精神上讲，少思则心火自降，寡欲则肾水自生。忘记那些还没到手的欲求，沉淀一些虚无出来……把那些扰心神、动肾精的念头一个个丢弃，你会获得冬藏的力量——那是任何补肾丸都补不来的，根的力量。 从生活上讲，要早卧晚起。冬天天黑得早，人体也应该和天地一样，早睡晚起。早睡觉让阳气得到很好的休息。若时间允许，待到阳光照耀时起床最好，此时人体阳气迅速上升，令人头脑清醒。另外“去寒就温”的同时，也要避免取暖过度、运动过量，切忌过犹不及。毕竟冬季养藏，不要出太多汗，让人体宣散过度，会容易导致头晕、气短等不适。 ▼ 小雪冬藏之时，寒冷容易伤人身的阳气，所以人体穿衣保暖尤为重要。除了周身肢体的保暖外，特别要注意的，其实是我们平常露在外面的头颈部，高领、围巾和帽子元素在这样的冬日里，绝对是我们阳气的安全屏障。 而且中午的时候，还可以带上帽子晒晒太阳，可以补充自身阳气。 |
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