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我们知道当人上了年纪之后，身体的各项机能就会有所下降，尤其是人的心血管，更是十分容易出现问题，通常情况下，伴随着人年龄的增长，人们的血管弹性会减弱，血液中的垃圾会因为长年累月的堆积而增多，这些都是中老年人患心血管疾病的因素，而在中老年人的血管疾病中，三高可以说是最容易出现的，三高也就是指高血压、高血脂、高血糖，这三种疾病无论是人们患上哪一种都会严重影响到自己的生活质量，因为人们不仅要坚持吃药维护自己的血管健康，更是需要时刻担心着各种并发症。今天我们主要说说一下高血脂方面的相关知识，我们要知知道所谓高血脂也就是人的血管中的甘油三酯和类脂等含量超标，这会严重影响到人体正常的血液循环，因此是人们格外需要重视的疾病，而至于高血脂的发病因素，则很大程度上与人们日常的饮食习惯相关，若是人们经常饮食上偏爱高油、高脂的食物，这就会某种程度上增加人的心血管负担，而关于高血脂的并发症，我们需要知道的则是，高血脂往往是人体血管堵塞以及血栓的致病因素，因此人们不得不重视这种疾病。对于生活中已经出现高血脂的人来说，其实除了每天坚持吃降脂药，生活中更是有很多天然降脂食物，高血脂患者不妨经常吃。  “天然降脂药”终于发现了！高血脂患者每天坚持吃，降血脂防血栓 1、山楂有降脂的作用 山楂是我们生活中的常见食物，很多人会因为它味道偏酸而不吃它，实际上我们要知道山楂是一种对人体十分好的食物，尤其是对高血脂患者来说，经常吃能有效地降低身体中的胆固醇含量，由此能帮助人们预防血栓。 2、燕麦有降脂的作用  在日常的生活中，通常女性会更加偏爱食用燕麦，因为她们经常会用燕麦来代替主餐达到减肥的目的，实际上燕麦不仅不会引起人们出现肥胖，更会能降低人体中的脂肪含量，这是因为在燕麦中有着大量的亚油酸、不饱和脂肪酸以及皂苷素等，这些都能有助于人体更好的代谢出脂肪和胆固醇等物质。 3、豆类食物有降脂的作用  豆类食物是我们是生活中常见的食物，像豆浆、豆腐等都属于豆制品，由于大都能酿油，所以大多数人认为豆制品的脂肪含量会高，因此高血脂患者也会有意的远离这种食物，而实际上豆制品不仅不会导致人体中的脂肪增加，其中丰富的卵磷脂、维生素E以及皂苷等物质还对人体中的脂肪有着很好的清理作用，因此高血脂患者实际上可以经常吃。
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