土豆片烤辣五花肉 材料:片状五花肉200g、土豆1/2个、辣烤肉酱50g 做法: 1,土豆去皮,洗净,切薄片; 2,烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片; 3,在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟; 4,将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。 两菜一汤,超级有味,米饭一碗接一碗 【洋葱炒鸡蛋的功效】 功效:洋葱炒鸡蛋是我们生活中一种美味佳肴,此菜中富含较多的氨基酸,蛋白质,脂肪等元素,食用此菜后能够及时供给营养,提高身体的免疫力,而且洋葱气味辛辣,能够刺激肠胃,促进食欲,促进消化,生活中食欲不好的人可以多食此菜,让你胃口大开。 【油泼豆皮】 材料:豆皮250克、香菜1棵、油3汤匙、干辣椒4个、葱1棵、蒸鱼豉油3汤匙 做法: 1.将豆皮顶刀切成1厘米宽的条,葱切葱花,香菜切小段,干辣椒切小段,辣椒籽不要 2.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,将豆皮焯水至变软,捞出控水 3.将豆皮放在盘中放上葱花,干辣椒段,再撒上香菜,四周淋入蒸鱼豉油 4.锅加油加热至冒烟,将热油淋在葱花和干辣椒上即可,吃时拌一下 |
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