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————————*嗨，宝妈*——————— 给大家分享减到实用的待产包，绝不鸡肋🐔 【宝宝用品】 都是平时，我买过的，用过的，真金白银买过的，觉得好用，不好用，不推介的分享。 木想过成为网红，不喜欢勿喷，谢谢。 —————*华丽丽的分割线*—————— 见红不规律宫缩两天，第三天开一指入院，待产室三天，顺产，微撕裂。 说起顺产，五天五夜的日子！ 回忆起来，做妈妈真的好伟大！ 宝宝出生是这个世界上最神奇的魔法！ 和准妈妈们分享一些自己的建议。 【待产室】 1.不建议带盖子的水杯，最好拿带吸管翻盖的水杯，阵痛频繁宫缩规律，尤其是生产时，护士帮忙喝水是很方便的！ 2.带巧克力或者费列罗，含在嘴里恢复体力。不要带巧克力威化，没有时间也没有力气咬。 3.个人建议到生产时上产床再喝红牛，补充体力很快，多带几瓶。带个吸管，牛奶盒子上的或者KFC的饮料吸管就行，真没必要买 4.一件过膝盖的睡裙或裙子。 夏天生宝宝，准妈妈穿裙子最方便，到生都是这一件衣服。其实冬天也建议带个睡裙吧，看到待产室温度。基本上进待产室。就不穿裤子了，医生内检会比较频繁。 5.最好吃点粥、鸡蛋，能有力量又消化的。虽然现在很多孕妈妈听到小米粥配鸡蛋就不喜欢，但是！生之前吃饭菜米饭什么的，生孩子是会吐的。 【待产包】也不全算待产包，就是需要的物品，大家随意看吧 1.我家宝是五月出生，夏天只穿一件肚兜，穿纸尿裤，盖包被。也可以在网上买个肚脐围兜。也很方便。很好的护住孩子的肚脐不受凉。 2.我墙裂建议买全棉时代，棉面的卫生巾！ 尤其是顺产的麻麻，无论撕裂还是侧切，都不要用网面的！会磨到缝合处。一定要多买，恶露前期量非常大。我是买了十五包吧…再说一下产妇专用的卫生纸，反正要很柔软的，很硬的那种，顺产的会有点…硬…划缝合的伤口。而且月子牙刷真的别买，很鸡肋，牙膏挤上去黏糊糊的，用温水刷牙就好了，买个软毛的牙刷。 3.【红印黑糖】 这款黑糖是浓缩型的，放在小米粥里只需要一丢丢。味道可以接受。 6.【小蜜蜂紫草油】 因为有看到新浪微博里讲，紫草油是两岁以上儿童使用。所以买来以后只有我们大人用，蚊虫叮咬抹一抹，止痒消肿很快的。 7.【催奶茶】 奶水很好，没喝。 8.为了宝宝出生后的第一口饭饭。 产后第二天有了很小丢丢的初乳，但量不够宝宝吃饱饱…所以产后第二天、第三天请推奶师按摩，第三天就有了一些奶量。虽然奶下来了，但最初几天的初奶就被催奶师挤出来再也没有了。真的是那种晶莹剔透的，你会感叹母乳的伟大与神奇。后来看文章写到初乳保护宝宝的肠胃形成一层保护膜为今后的消化做准备，真后悔都给挤掉了。 相信自己。孩子饿了先喂妈妈的母乳。 多喝水，喝粥喝汤，我婆婆每顿饭菜都做好多的汤和粥。嗯！ 推奶师给的下奶方： 西兰花、紫甘蓝、黄豆芽、丝瓜，各小份煮水喝。不用吃菜。前七天不要喝浓汤，鱼汤肘汤会堵奶。我第三天喝的老公鸡汤，没有堵奶，量不是很大。第七天加里肘汤，足够宝宝吃饱饱睡觉觉啦 9.【产后】 1.【地球妈妈顺产修复霜】 这款产品真的真的墙裂推介给顺产的麻麻！我抱着必定顺产的信心，孕期就备下了我是顺产微撕裂，不知道缝合了几针会阴会肿，去卫生间也会痛，住院三天医院消毒，回家后用了这款修复霜，不刺激伤口，是油性的，会慢慢化开吸收掉。我老公给我抹了三四次吧，肿的地方就消下去了。也不火辣辣的疼了。如果觉得抹不方便，也有喷剂。一瓶就够用了，也可能用不完。 2.【帕玛氏乳头霜】 没有刺鼻的味道。我家宝宝第三天就把乳头吸破了，所以我用起来感觉还挺喜欢的，滋润效果还是很好的。妈妈们最好都备一个乳头霜，无论什么牌子的。所以这款霜的滋润效果还是很好的。每次喂完奶一定要抹上保护乳头。朋友还推介过美得乐的羊脂乳头膏。据说很好用。 3.【乳房热敷贴】 这款产品超级鸡肋！不建议买！！！ 放在微波炉里加热，保持温度的时间特别短，就几分钟。冷敷我还没用过，反正特别失望热敷乳房真的还是用毛巾热水更简单方便 4.【防溢乳垫】 用过美得乐、小白熊、新安怡、子初。美得乐的很软，缺点是容易起絮絮…小白熊的也很软，吸收溢出乳量很大…唯一的缺点是，太小，圆型的特别容易掉出来。新安怡的有一丢丢硬，好处是不易变型。欧思朵，我比较喜欢。 5.【乳头保护罩】 我觉得这个妈妈们最好能备一个，虽然用保护罩也会被宝宝吸破乳头，但不会破到开裂。乳头内陷、破皮的时候都可以用来过渡一下的。 7.【新安怡电动单头吸奶器】 吸奶器，我感觉生前不用着急买。产后尽量让宝宝多吃奶，母乳消化很快，基本两个小时喂一次。 1.吸奶器的力度没有宝宝吸奶的力度大。 我家小宝出生第三天，吸破奶头后，当天我用热水反复热敷，多抹了几次乳头霜，结了血痂，一天没让宝宝吸奶晚上就有点胀奶了，感觉乳晕处还有些小硬结。因为怕堵奶，所以用乳头贴忍着让宝宝吸奶，当然没有血水了。吃过奶的乳房就变软没有结了。所以还是让宝宝多吃奶。 2.新安怡吸奶器有六个档位。 第一档，基本可以用来按摩乳头，适应力度。 第二、三档，就可以吸出奶水。 第四、五档，比二三档加大了吸奶的力度（好像是六个档，不记得了，一直没用…） 3.胀奶的时候，或者溢乳的时候，用吸奶器的确很有用。尤其是溢乳，在家的时候，用溢乳垫真的不如吸出来给宝宝备着。 【宝宝用品】 1.【贝亲肤触油】 这款是孩子爸爸在小红书买的。 抚触油做排气运动抚摸小肚肚，不是很油腻。 2.【维蕾德润肤】 这款比较适合冬天用，比较厚实，夏天用也没有问题，只是涂抹起来要吸收好久… 冬天孩子流鼻涕鼻头特别干，脸上特别干的时候，润肤效果不错！ 3.【拜耳润肤】 这一款推起来很轻薄，很容易吸收，适合夏天用…身上和脸部护理都可以的。 4.【木瓜膏】 可以入手的护臀膏，薄薄的一层，隔离宝宝的臭臭预防红屁股很有效。这一管护臀膏可以用很久，不用买太多。妇幼保健院的鞣酸软膏，对于宝宝红屁股、尿布疹，效果也很好。护臀膏只是起到保护pp，隔离尿液臭臭对pp的刺激，真的红屁股、起小疹子、肛门处红通通的，可以咨询医生，毕竟地域性家庭坏境孩子皮肤敏感度都不一样的，只能说我一般都是抹鞣酸软膏，晾屁股，晾屁股，晾屁股… 5.【痱子粉】【betta奶瓶】 朋友日本背回来的，痱子粉一直没用过。我家会在洗澡水里加金银花水，预防痱子。孩子出汗的时候，最好不要用痱子粉，尤其是夏天，孩子用了痱子粉一出汗全都结成块了，特别容易磨破皮肤，宝宝的皮肤真的很娇嫩，尤其是新生儿和三个月以前的宝宝。我用的液体痱子粉。 6.【贝亲纸尿裤】 这款纸尿裤，是朋友送了一箱。很轻薄，吸量足，不会潮屁股。U型边缘设计保护肚脐。 7.【帮宝适】尿不湿 我推介，日本紫邦系列的。不红屁股，屁股也不会潮。四五个小时没问题，看孩子尿量。其次是日本一级。帮宝适超薄干爽，是绵柔面，纸尿裤内是绿色的。容易潮PP。怕红屁股换的很勤。不是很推介吧…不如紫帮系列是网面。 【孕期】 孕期的妈妈们要调整好作息时间，其实备孕时调整好作息时间是最好的。这么讲的原因是，我个人认为宝宝的休息时间都会跟着妈妈一起。虽然孕早期的孕反应和孕晚期的身体不适，都很难做到有好的休息状态。准妈妈们也要开开心心的，宝宝在肚子里都能感受到呢。我孕期每晚九点，十点以前就睡了，所以我宝宝现在五个月从来没有睡觉前哭闹过，七点左右在床上听听音乐和她玩会儿玩具，见她困了拍拍就睡了。 另一重要的，是饮食。规律的丰富的饮食。妈妈的饮食会成为宝宝味蕾的基础。 1.为了顺产，孕期的妈妈多以散步运动为主，还有孕妇普拉提，因为松弛素的原因，不建议做拉伸太多，会长很多妊娠纹，尤其是膝窝和腹股沟。我个人建议，散步也要适量，不建议爬楼。孕后期会出现耻骨痛，只要不出现耻骨分离就可以，一旦出现耻骨分离的情况，就很难顺产了…出现耻骨痛的情况，孕妈妈可以侧卧睡觉时，在双腿之间夹一个抱枕或用U型枕，来缓解压力，同时放松腰部压力、骶髂关节压力。 2.瑜伽球是可以缓解开骨缝时，腰背部的疼痛，建议准妈妈在瑜伽老师指导下或提前学习。 3.准妈妈们一定要坚定顺产的信心！也许同一待产室的妈妈有比你开骨缝快的，可能会扰乱思绪，别着急。好好休息，保存体力，尤其是晚上一定要睡好，当然很难完全入眠，也要闭着眼睛多多休息。宫缩时用呼吸缓解。真正需要体力和精力，是在开骨缝到八指左右或者临产频繁宫缩时。生产时，不要喊，不然体力消耗的非常大！！！顺产恢复真的很快！产后两小时就要求下床排尿，第二天下床多活动。十几天后撕裂缝合也基本康复，恶露也基本排干净了。宫缩对宝宝平衡力有益处，同时产道挤压肺部很好的排出羊水。 |
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