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肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。 肩周炎是如何患上的： 1. 如果没有受过外伤，肩膀痛的常见原因之一是肩背部的筋膜炎，它属于慢性无菌性的炎症。这种情况下，在肩背部可以找到一个痛点，活动的时候在某个姿势下，会格外疼痛，但肩关节的活动一般都不受影响。此时，口服消炎镇痛的药或局部的理疗，能很快缓解症状。 2. 肩痛的其它常见原因还有，肩袖损伤（即上肢与肩膀交界处的肌肉肌腱的损伤），此时医生通常利用肩关节的磁共振来帮助诊断。 3. 还有一些疾病如肩峰撞击征、肩关节的骨关节炎等，也会导致类似的症状。 肩周炎反复发作带来的危害： 第一， 使活动受限。因为肩周炎会使身体出现非常严重性的疼痛现象，而且平时活动会非常的不灵活，使身体出现活动受限的情况发生，如果没有及时的选择方法进行治疗，这种症状就会更加严重，使平时一些基本的抬手动作都很难进行。 第二， 身体免疫力不断低下。因为肩周炎会使自己的身体活动受限，平时不能进行正常的运动锻炼，长时间如此就会因为平时活动量较少，而使自己的身体免疫力不断的降低，使各种疾病不断的发生，也会引起一系列的疾病，对自己的身体功能造成更大的伤害。 第三， 睡眠质量不断减退。当出现肩周炎的时候，主要的症状表现就是会出现持续性的疼痛，这种疾病主要多发于40-50岁的一些中老年人身上，而且会表现为非常严重性的疼痛，平时在夜间或者是天气变化的时候，这种症状会更加严重，所以，会使睡眠质量不断的减退。 第四， 影响正常的工作。因为肩周炎对身体的影响是非常大的，所以，如果平时没有及时的采取方法进行治疗，就会对自己的工作造成非常大的影响，这是肩周炎对自己带来的一些间接性的危害，所以，当患有肩周炎的时候，应该及时的选择方法进行治疗，千万不可大意。 两个食疗方缓解肩周炎: 1. 附桂猪蹄汤 材料:附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。 做法及用法:将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食 盐 、 味精 、 胡椒粉 等调味，煮沸服食。 功效：附片，属温里药，性味大辛、大热，有毒。有回阳救逆，温补脾肾，散寒止痛；大辛大热，温阳逐寒之功效。桑枝，祛风湿，利关节，行水气。【主 治】：治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒。 中药外敷对于肩周炎的调理也受到广大患者的欢迎，在健康一线上曾多次提到'邢郎将'，采用白芷、怀牛膝、透骨草、独活等多种止痛的植物成分，深入患处进行消炎止痛，经患者反应一般2-3个周期就基本康复，此外对于颈肩腰腿疼等骨性病症方面都有突出的疗效，在宔上网友的反响也很不错。 2. 丹参酒治疗 制作原料：丹参30g，白酒500ml。 制作方法：将丹参入白酒内浸泡7天即成。 治疗方法：每次服20ml，每日2次。 功效：丹参，归心、肝经。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。 肩周炎的四大护理方法: 1.加强肌肉锻炼 加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据相关医院的专家临床调查，肩关节肌肉发达，力量大的众多中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。 2.防寒保暖 受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。 3. 体育锻炼 加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。 4. 适当营养补充 营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。 |
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