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比牛肉还养人,只需几块钱一斤,冬天常吃点。娃就少生病

 悟痴 2018-11-29

如果我们看到一个非常强壮庞大的人,咱们就会形容人家“壮如牛”,这句话不适没有理由的,因为黄牛的体重本来绝痕壮大,体型也很硕健,它不但身体体型庞大健硕,它的肉营养价值也非常高,牛肉中有非常高的蛋白质含量,肉里面脂肪也很好,不管老少都非常喜欢吃。但是他的价格也不菲,今天我给大家推荐一个东西,比牛肉便宜不说但是比牛肉营养还要好,“它”就是猪肝,猪肝里面牛很多的维生素A,比牛奶。蛋类、鲫鱼的含量高出很多,针对于贫血的娃娃来说猪肝非常补血。

1、准备猪肝1斤、玉米淀粉8克、蒜瓣3个、鲜姜、小葱、白砂糖、生抽、老抽、料酒、盐适量,

2、把猪肝用白醋泡制10分钟,【可去腥味】切薄片,然后调汁,往碗里加入料酒。老抽生抽、盐糖、加点淀粉调匀,

3、起锅烧油,放入葱姜蒜炒香,倒入猪肝,然后把挑好的汤汁到进去,看到猪肝变了颜色就已经熟了.

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