很多人喜欢吃牛肉,觉得牛肉口感好,有嚼劲,营养价值很高,把它当做滋补食材。其实有一种食物比牛肉养人,却只卖4元一斤,家里常做,孩子“壮得像头牛”! 它就是猪肝,猪肝是猪身上最好吃的部位,营养也十足。炒猪肝是我家经常做的一道菜,孩子也特别喜欢,自己就能吃上半盘。炒猪肝做法也很简单,一起来学下吧: 把新鲜的猪肝对半切开,然后放入水中,加点白醋,浸泡一会去血水。然后再用清水洗净,切成薄片,放入容器中加食盐、料酒、淀粉搅拌均匀,进行腌制。腌制过的猪肝能去腥味,还能锁住水分,更入味。 炒猪肝是非常快的,提前要把调料备好,热锅热油放入姜蒜翻炒出香,再倒入猪肝,快速翻炒变色后加调料,翻炒均匀即可出锅食用了。
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