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来自: 起始复生刘仁深 > 《穴位体操》
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百练不如一走,百走不如一抖
百练不如一走,百走不如一抖 绿水青山的博客百练不如一走,百走不如一抖 最近从一位大姐那里,学到一个很适合我用的健身法——抖。经络是人体生命活动枢纽,疏通经络,有利于体内各组织、器官的动...
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补五脏的手部保健操,易学、易做、易健康,赶紧动起来吧!手部有6条经脉循行,手部反射区可以反映全身五脏六腑的健康状况。常做手部运动...
筋缩百病起,筋柔百病消,简单的抖一抖运动解决全身的筋缩
筋缩百病起,筋柔百病消,简单的抖一抖运动解决全身的筋缩1.增强肌骨功能。增强人体肌肉活动力,增强各关节的功能。2、疏通经络。经过颤抖活动,首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽,疏通经络,有...
一切治不好的病,都是经络被掐断的结果
一切治不好的病,都是经络被掐断的结果一切治不好的病,都是经络被掐断的结果。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百...
用正确的姿势盘手串能长寿!这是科学!
老说十指连心,指的是十根手指与全身内部各个脏腑器官连在一起。人手有6条经脉循行,与全身脏腑、组织、器官沟通,和大约99个穴位,可反...
六气解三:脏腑功能与经络循行
六气解三:脏腑功能与经络循行一气周流,左升右降,火气开达,肾气藏煦,中土斡旋。肺本身主降,但是肺气也有由脏腑到经络的出的过程,...
按摩手指强健五脏缓解全身疾病
每个人的身体都是神奇的构造,在我们的身上分布着各种各样的穴位,经络,而这些都是相互连接的,手是人们的重要部位,手部与全身各脏腑...
只要3分钟,气血传遍全身:经络通了,三高降了!名中医天天做
名中医天天做。只要3分钟,气血传遍全身:经络通了,三高降了!百练不如一抖,颤抖3分钟,气血传遍全身。经过颤抖活动,首先疏通了经络...
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国家级中医教你一套“抖抖操”,降三高,治失眠,学起来吧!国家级名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。2. 能疏通经络...
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