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现如今随着人们饮食健康意识的提升，烧菜做饭过程中用到的食用油成为人们关注的焦点问题。我们众所周知地沟油对于人们的健康不利！同时大众对于健康越来越关注，油对于每个家庭来说极其重要，其实食用油与我们的生活中日常饮食是息息相关的，选择优质正确的食用油对健康很重要；而小编告诉大家：它比“地沟油”还致癌，医生饿死不碰，许多人被蒙蔽还一碗一碗吃！  如今继“地沟油”事件后，人们无不对食用油感到恐慌，恐慌的是千万不要吃到地沟油了！它让我们唯恐至极！很多人在思考不管怎么烹饪，几乎都离不开油。殊不知，不知不觉中每天食用油均摄入过多。和钠盐一样，摄入过多的话，身体不能及时代谢出去，也会对身体产生健康威胁。所以它的危害并不亚于“地沟油”的危害。不要再用它！  在如今日常生活中，我们常用的食用油，都让我们大家害怕很久。但不知道如何鉴别食用油？另外商贩用地沟油以次充好，糊弄我们消费者。小编教大家一招。不要让不良的商家钻了空子，我们把食用油，倒进我们的杯子里，去闻一下，假若没有异味的，证明是好的油，所以平时买食用油要注意！  除了以上这种食用油，生活中还有一大危害，就是回锅油，殊不知这种油炒菜致癌比地沟油还可怕！首先你们发现街头炸油条、肉串、鱿鱼等的摊位通常使用金属制的电加热油箱，里面的油经常是一天反复加热；它的危害很大！尤其这种油对身体的伤害很大，建议尽量少食用。甚至还有致癌的可能性。而且炸过东西的油如果没有尽快用掉，很容易氧化酸败。 它比“地沟油”还危险，医生饿死不碰，许多人被蒙蔽还一碗一碗吃！假若你们吃以上的几种油，小编建议：赶紧戒掉吧！好了，今天的健康小生活就讲到这里了，最后，小编想告诫大家，很多疾病都是嘴惹的祸，平时一定要少吃不卫生的食物哦！ |
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