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来自: 静幻堂 > 《日常保健》
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它是世界上最好的运动,也是最简单的血管体操,每个人都可以做到
它是世界上最好的运动,也是最简单的血管体操,每个人都可以做到。今天,我们再为大家分享一个和长寿有关的秘密:血管体操,因为很多时候,血管的寿命也等同于人的寿命。而我们的血管就穿梭于肌肉之间...
【标精文章】世界上最好的运动:走路!科学走路8法
科学走路8法。世界上最好的运动:走路!科学走路8法【世界上最好的运动是什么?走路!】走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一...
日本名医背书:学会这套“健康操” 每次1分钟 肩不酸颈不痛
日本名医30年心血发明,原地小跑步体操,7天让血管回春。叫做“僵尸体操”的运动法,堪称是有史以来最丑的运动,却能有效达到运动的效果...
一分钟小跑步体操 7天让血管回春
[cp]【世界上最好的运动是什么?走路!】走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化...
数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;
这样洗澡,竟能养护血管!一起来做血管体操!
一起来做血管体操!这样洗澡,竟能养护血管!血管运动。保护我们血管弹性的。血管舞蹈。又叫血管体操。来帮助我们的血管。保持血管弹性...
懒人运动“僵尸体操” 一周让你血管年轻9岁!
懒人运动“僵尸体操” 一周让你血管年轻9岁!懒人运动“僵尸体操”一周让你血管年轻9岁!现代人生活忙碌,常埋怨“睡觉都没时间,哪来的...
你练古代导引术,我讲心法给你听
你练古代导引术,我讲心法给你听。是不是感觉,你的后背酸,也有了缓解作用了,久坐办公室内的人,坐久了大家都心知肚明,这种感觉就是...
5.25【答各位同学问】走为百炼之母,走路是最有效的血管体操,腰疼,妊娠恶阻
5.25【答各位同学问】走为百炼之母,走路是最有效的血管体操,腰疼,妊娠恶阻。如果能够先热身再来练圆运动功法,效果更好。所以运动前...
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