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火龙果中含有多种酚类和氨基酸，还有天然类黄酮。人们吃了它们后，它们可以调节气机，也可以收敛肺气。同时，它们可以避免身体出现平滑肌痉挛，这对化痰平喘有重要作用。火龙果富含维生素，如维生素C、花青素等。这些是水溶性维生素，具有良好的抗氧化作用。它们能消除人体内的自由基，起到抗衰老、美容养颜的作用。维生素C还能抑制皮肤黑色素沉积，美白皮肤。 搭配禁忌 火龙果不能和香蕉一起吃。许多人喜欢从火龙果中榨出果汁或做沙拉，然后选择添加其他水果。然而，火龙果不适合跟香蕉榨汁或做沙拉。香蕉和火龙果都是寒凉性水果，香蕉也有通便的作用。它们一起吃容易引起腹泻。 建议:吃火龙果后一小时内不要吃香蕉。 每天准时分享生活中的妙招，保证你受益匪浅！如果有更好的方法和建议欢迎留言分享！ |
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