孩子常吃吃此菜，多贵都不要省，孩子眼睛不近视，身高超过同龄人

常吃孩子吃此菜，多贵都不要省，孩子眼睛不近视，身高超过同龄人

这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋相信大家很多人都吃过，下面小编介绍下这道菜的做法和好处。

1.胡萝卜刨好丝，鸡蛋打好

2.起锅烧油，将鸡蛋炒半熟备用

3.然后下胡萝卜丝翻炒加盐，炒一会加鸡蛋就可以出锅了

鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素胡萝卜富含维生素A,能帮助蛋白质的合成，二者一起炒孩子眼睛不近视，身高超过同龄人