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尿酸是嘌呤的最终代谢的产物，当代谢出现障碍，就会导致血中尿酸偏高。统计数据显示，我国高尿酸血症近2亿人左右，仅次于高血压、高血脂、高血糖患病人数，成为“三高”之后的第四高。如果体内的尿酸达到一定程度的话，就会出现痛风，严重影响着人们的正常工作和生活。今天小编给大家推荐几种降酸食物。李时珍：它是痛风“杀手”，每天换着吃，尿酸直降，痛风永不扰！
1、冬瓜：冬瓜中含水量高达96%，是众蔬菜之首，具有促进尿酸排出、降压、消肿的功效。冬瓜几乎不含脂肪，而含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特作用，后者能促使体内糖类转化为热量，而不是转变成脂肪，从而阻止体内脂肪的堆积。另外，冬瓜含钠量低，有助于降血压。李时珍：它是痛风“杀手”，每天换着吃，尿酸直降，痛风永不扰！ 2、空心菜：空心菜在夏天是比较常见的和吃到的，由于本身偏碱性，也可以帮助人们解决尿酸高的困扰，经常食用空心菜，对于尿酸的浓度降低也是很有帮助的，可以协助人体排出多余的尿酸。从而让痛风疾病远离自己。李时珍：它是痛风“杀手”，每天换着吃，尿酸直降，痛风永不扰！ 3、百合：百合，和葛根一样，都是药食同源，可以强身健体，总之对人体特别的好。而作为药材，它的作用也是特别的广泛，有利湿消积、理脾健胃的功效。经常吃可以给我们的身体起到一个解毒排毒的作用，对于痛风患者来说，经常吃百合，可以改善人体的酸性体质，由此可以促进尿酸的代谢和排出，所以痛风患者可以多吃。李时珍：它是痛风“杀手”，每天换着吃，尿酸直降，痛风永不扰！ 4、樱桃：樱桃是一种小巧玲珑的水果，味道很不错，深受大家的喜爱。樱桃含有丰富的花青素和维生素等等，有助于血液的循环，还有就是对于尿酸的排除有很好的促进作用，可以降低人体内堆积的尿酸浓度。李时珍：它是痛风“杀手”，每天换着吃，尿酸直降，痛风永不扰！ |
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