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科学家已经找到延长男性寿命的可靠方法，但是大部分身强体壮的男性将会发现，这种方法会让人非常痛苦，因为它需要阉割。韩国研究人员发现表明雄性激素会导致男性寿命缩短，他们指出，太监(生活在几个世纪前的阉割的男性)比其他男性更长寿。这是他们研究了朝鲜王朝皇家成员的宗谱记录后获得的发现。
通过研究这些记录，韩国仁荷大学的闵京俊及高丽大学的同事李具哲发现，太监的寿命一般比其他男性长l4到19年。在他们研究的81位太监中，3位活到100多岁高龄，即使是在当今发达国家，这也是非常罕见的长寿老人。他们注意到，韩国太监活到百岁或者百岁以上的可能性比发达国家的男性高至少130倍，宫廷的优越生活并不能用来解释这一现象。他们表示，大多数太监在宫外生活的时间跟在宫内生活的时间一样多。韩国太监允许结婚，并通过收养阉割男孩或者正常女孩的方式组建家庭。事实上皇帝和皇家成员的寿命最短，通常只活到45岁左右。该科研组称，他们的发现或许为延年益寿提供了一些新线索。闵京俊说“这一发现为了解男性和女性的寿命长短为什么存在一定差距提供了线索。”
以上长寿代价太大，真伤不起！还是保持本身心态最重要。 人要活百岁，合理膳食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占到了50%——这是2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白总结出的长寿之道。
长寿的首要秘诀是家庭和睦： 案例：格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时，有记者问她长寿的秘诀，她回答：首先是家庭和睦。 美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发现：一个人生活中真正重要的就是和别人的关系，缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。 美国一位精神病学家一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查发现：心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人，死亡率高达14%；而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人，其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率，前者也是后者的5倍。分析其原因，他说：人际关系不好，令其心里充满着愤怒、怨恨、敌对和不满情绪，会致使交感神经时常处于亢奋状态，肾上腺素等压力激素分泌得过多。 再则，人是群体动物，活着就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。除生理需求外，均和人际关系有关，“需求”获得满足，即会收获快乐!
“付出友善”会“收获友善”。 案例：美国一位心理学家介绍了一个女病人的故事：艾丽斯几年前因失恋得了抑郁症，离开东部老家，移居到中西部去生活。中西部生活节奏慢，人与人之间的关系很温情。好几次，艾丽斯从停车场出来上车道，尽管车道上排着长长的车队，但总是有人给她让道。这种彬彬有礼、先人后己的行为，让艾丽斯深受感动。 时间一久，艾丽斯也养成了给停车场出来的车让道的习惯，她喜欢这种友善的行为，每一次小小的“付出”，都会给她带来一种无可名状的快乐。一年以后，艾丽斯的抑郁症不治而愈了。 如何建立和谐的人际关系？管仲说：“善气迎人，亲如兄弟；恶气迎人，害于戈兵。”人与人之间的关系和反应，如同人在山间呼喊发出的回声。“你善”，回声则“善”，如个案；“你恶”，回声则“恶”。有些人人际关系差，完全是因为他们处处与人争斗的结果。 为何案例中的抑郁症会好了呢？因为，“付出友善”，哪怕是对别人付出一个微笑，传递一个幽默的表情，唾液中的免疫球蛋白浓度就会增加，这种抗体能增强人的免疫系统。 美国有位生命伦理学教授通过研究，发现了“回声”的本质：“付出与回报之间存在着神奇的能量转换的秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……” 有利人际关系和谐的“付出”包括：赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等。
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