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豆腐20种做法,香嫩可口,适合老人和孩子

 昵称45739688 2018-12-02

铁板海鲜日本豆腐

用料

日本豆腐4条切大块;小鱿鱼3个切成鱿鱼花;虾仁100g洗净控水;生抽酱油适量;葱、姜、洋葱适量;青红辣椒适量;淀粉适量;油、盐适量;鸡蛋2个

做法

  • 准备食材
  • 将日本豆腐蘸干淀粉后放入锅中煎成表面脆脆的金黄色豆腐块。
  • 中大火,锅里加平时炒菜的油,油热后倒入葱、姜和洋葱炒香,加入鱿鱼和虾仁炒到变色。
  • 然后倒入炸好的豆腐和辣椒,加酱油和盐调味,收汁。
  • 准备好铁板,如果没有铁板可以用家里的平底锅,将锅炒热倒入油,油热后将打散的鸡蛋倒入锅里马上关火。
  • 迅速的把烹饪好的海鲜豆腐倒在鸡蛋上就完成了。

家常红烧肉末豆腐

用料

猪肉肉馅250g;豆腐一盒;葱、姜、干辣椒;豆瓣酱(或者老干妈);生抽、老抽

做法

  • 豆腐划格子先划好,倒在盆里备用。准备好一大把葱花和几个姜片
  • 锅内下油5分热,倒入葱花姜片和干辣椒煸香,然后下猪肉末翻炒
  • 肉末半熟时,加少量料酒和盐,然后小心倒入豆腐,不要弄碎
  • 加水至至少没过2/3的豆腐,然后依次加入一勺生抽和老抽,和两勺豆瓣酱。待水开以后轻轻摇动锅子,让调料汁均匀,尝一下味道再适量加入盐和糖
  • 烧开后小火焖8分钟左右,然后开盖收汁,装盆后撒点葱花点缀。

酸甜酱煎日本豆腐

用料

日本豆腐(玉子豆腐);酸甜酱(番茄酱亦可);土豆淀粉(也叫太白粉)适量;泰式酸甜酱

做法

  • 日本豆腐切段
  • 小心把豆腐段在淀粉里滚一下,表面都裹上淀粉为宜。小火煎到外表焦脆
  • 酸甜酱浇匀表面略微再煎一下装盘

蚝油豆腐

用料

嫩豆腐一大块;蚝油适量;老抽少许;白糖少许;油适量

做法

  • 嫩豆腐取出,切成块(稍稍大一些)
  • 锅中放适量油,倒去嫩豆腐的渗水,将豆腐放入油锅中略煎,轻轻用锅铲滑动几下即可,小心溅出来的油
  • 放蚝油、老抽、白糖,轻轻拌一下,让调料均匀一些,煮10秒钟左右
  • 倒清水,没过豆腐的量
  • 大火煮开,转小火慢慢炖至收汁即可

川味家常菜~麻婆豆腐

用料

豆腐500克;肉末150克;郫县豆瓣酱30克;花椒8克;藤椒(也叫麻椒)8克

做法

  • 豆腐切一厘米见方的小块。
  • 肉末剁好。
  • 花椒和藤椒椒冷油下锅,慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉。花椒颜色偏红,藤椒也角叫麻椒,麻椒颜色偏草绿。如果喜欢特别麻辣的口感,此步骤中花椒和藤椒不用捞出,爆香后直接炒豆瓣酱即可。
  • 锅里底油放入蒜末和郫县豆瓣酱小火翻炒1-2分钟。
  • 然后放入肉末翻炒至熟。
  • 炒熟的肉末加入一小碗半开水煮2-3分钟。
  • 然后加入豆腐块,不要用铲子翻板,轻轻的将豆腐推开即可,在煮4-5分钟,让豆腐完全入味。
  • 出锅前加入少许淀粉水,让汤汁更加浓稠。
  • 这道菜不用加盐,因为郫县豆瓣里的咸味已经足够了。如果喜欢更加麻辣的口感,可以加入少许椒盐。为了让菜品好看,我在豆腐上撒了葱花,自家吃可以不用加葱花哦!

麻辣豆腐

用料

豆腐;豆瓣酱;盐;辣椒面;花椒面;姜

做法

  • 豆腐切块过沸盐水烫一遍沥干待用,姜切末待用
  • 锅入油小火烧热入豆瓣、姜略炒至油红出香,入水(预估能没过豆腐的量)烧沸,入豆腐、盐(豆瓣咸味不够的这时候加一点)烧至水气渐收,关火装盘撒花椒面、辣椒面
  • 锅内再入油烧热泼到豆腐上就好啦

肉末烧豆腐

用料

传统嫩豆腐2块(约200g);肉末(猪/鸡/牛都可)50g;小青葱3-4条;蒜末2瓣的量;酱油20g;蚝油10g;料酒10g;糖2g;清水40g;香油5g;盐1小勺;色拉油适量

做法

  • 豆腐切成小正方块,葱切小段,蒜切末~
  • 酱油,蚝油,料酒,糖,清水,香油,调和在一起,制成碗汁~
  • 煮一锅滚水,水里加入一小勺盐。将切好的豆腐放入滚水里,中小火煮2分钟后捞出沥水~
  • 炒锅烧热,加入适量的色拉油。热锅凉油放入肉末煸炒,用小火慢慢炒至肉末吐油时加入蒜末爆香。然后放入汆烫好的豆腐,倒入碗汁,大火烧开后,转中火烧至汤汁浓稠时加入青葱段翻炒均匀即可出锅~

抹茶豆腐

用料

吉利丁片2片;抹茶1大勺+1小勺(要满满的一勺哦);内酯豆腐110G;糖25G;牛奶100G;奶油80G

做法

  • 吉利丁片加水泡软
  • 豆腐+抹茶用搅拌机打匀
  • 牛奶+奶油+糖,加热搅拌至糖完全融化
  • 将抹茶豆腐混合液倒入到步骤3中,搅拌均匀
  • 加入吉利丁片(不要带水),搅拌均匀
  • 盒子内预先铺一层保鲜膜,将整体液体过筛倒入铺了保鲜膜的盒子里(过筛哦~~要不会有不均匀的小块块夹杂其中),晾凉,放入冰箱冷藏一夜。(不用非要一夜,只要凝固了就OK,要几个小时时间)
  • 小心提起保鲜膜,把豆腐整体拿出来,切成心水的形状~

煎豆腐

用料

豆腐

做法

  • 豆腐切片
  • 倒入油锅中煎
  • 煎至两面金黄即可

肉末豆腐

用料

豆腐;猪肉馅;大葱;胡萝卜;青豆;盐;冰糖;生抽;料酒;水淀粉

做法

  • 豆腐切片
  • 锅子放油,将豆腐放入,两面煎黄
  • 大葱切碎末
  • 锅子烧热,放油,加入葱末爆香
  • 加入猪肉末,煸炒至猪肉末变白色
  • 加入胡萝卜丁、青豆
  • 将煎过得豆腐片放入,倒入少许清水
  • 放入生抽
  • 放入冰糖
  • 放入盐
  • 倒入少许料酒
  • 汤汁收干之前,放入水淀粉,将汤汁勾浓
  • 汤汁收浓,即可出锅装盘

日式照烧海苔豆腐

用料

北豆腐一块;海苔一张;干淀粉1大匙;生抽3大匙;白糖1大匙;姜末1小匙

做法

  • 一块北豆腐切成16--20片左右的厚长方片,海苔剪成豆腐片长度1/3宽的条
  • 利用豆腐本身的湿度用海苔条裹住豆腐,多余的剪掉
  • 裹好的海苔豆腐沾少许干淀粉
  • 锅烧热下油,放入海苔豆腐小火煎至表面微微发黄
  • 倒入用生抽3大匙、白糖1大匙、姜末1小匙混合成的照烧汁小火收汁入味即可

红烧日本豆腐

用料

日本豆腐3条;干香菇8朵(切成2半);葱,蒜适量(切末);淀粉50克左右;生抽,蚝油适量;糖,鸡精各1小勺

做法

  • 干香菇泡发,香菇可切成2半。香菇水取上层,加入生抽、蚝油、糖、鸡精,调料汁。
  • 日本豆腐切小段,裹干淀粉
  • 不粘锅放少量油,双面煎豆腐定型,盛出备用
  • 热锅,少量油,煸炒葱蒜末,放香菇,倒入料汁加热(依据豆腐量,可加适量水),再倒入煎好的豆腐,大火烧开,可加少量盐调味,出锅前倒入湿淀粉,出锅。

豆腐鱼头汤

用料

鱼头一个;豆腐;姜;葱;香菜;盐;水

做法

  • 鱼头去腮洗净斩半,豆腐切成小块,生姜去皮切丝,香菜切末,葱切成葱花.
  • 烧热油,爆香姜丝,放入鱼头煎到两面变成金黄色.关火,把鱼头和姜丝盛到砂锅罐中.
  • 加入半罐子清水,盖上砂锅盖大火煮至沸腾,改中小火炖15分钟,直到汤变成奶白色.
  • 放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟.
  • 最后放盐调味,撒上葱花和香菜末

油炸臭豆腐

用料

红油豆瓣;食醋;臭豆腐250克(市售);辣椒酱;蒜末;香油

做法

  • 250克臭豆腐(市售),如果是大块改刀成小块,如果是小块就不用改了,直接下油锅炸
  • 倒半锅油,油温至六七成热,下入臭豆腐块,中火炸至两面金黄
  • 辣椒酱,红油豆瓣,食醋,蒜末,香油调成沾酱,沾食

咖喱豆腐

用料

豆腐1块;胡萝卜1根;青椒1个;红椒1个;咖喱2小块;盐1/4小勺;清水500ML

做法

  • 青红椒和胡萝卜切小丁;
  • 豆腐切成1cm见方的小块;
  • 豆腐切成1cm见方的小块;
  • 锅中放油,六成热,放入青红椒和胡萝卜丁翻炒至断生;
  • 倒入清水,水滚后放入咖喱块;
  • 转小火,用锅铲慢慢搅拌至咖喱块完全融化呈液体状;
  • 放入豆腐块,轻推锅中食材方便豆腐慢慢融进咖喱汤汁中;
  • 小火慢煮3分钟,咖喱汤汁熬至粘稠即可。

白菜炖豆腐

用料

豆腐500克;白菜500克;盐;葱;姜;蒜;生抽少许;花椒少许

做法

  • 白菜洗净用手掰成片,我觉得用手撕的要比刀切的好吃
  • 我用的豆腐太软,所以在平底锅里稍微煎了一下,后来觉得完全没有必要,反而把豆腐的香味都包在里面散发不出来,大家可以省去这一步,用淡盐水泡一下豆腐就不会碎了
  • 锅中烧热油,放入少许花椒、葱姜蒜炒香
  • 放入白菜煸炒至白菜变软,放入适量的水,水不用太多,白菜会出大量的水
  • 放入盐、生抽大火煮一会,放入豆腐继续煮开
  • 转小火煮熟即可

酿豆腐泡

用料

豆腐泡;精品五花肉;油,盐,生老抽,老干妈,;干香菇,葱头,葱

做法

  • 干香菇和葱头全部剁碎
  • 把猪肉也剁碎
  • 全部弄好后放入适量的盐,生老抽和生粉拌匀
  • 把豆腐泡冼干净再沥干水份
  • 拿一个豆腐泡和一双筷子,用筷子把豆腐泡戳一个洞,然后把肉塞进豆腐泡里塞满。
  • 煎锅洗干净放油烧热关火,把酿好的豆腐泡一个个放进去摆好再开火,把豆腐泡煎成金黄色。
  • 然后放入小半碗水,盖上盖子用中火煮七八分钟再倒入生粉大火拌匀收汁即可。
  • 生粉水:是两盐勺生粉加入生老抽,和老干妈用加再小半碗水和成的水生粉

鲜虾豆腐汤

用料

大虾可根据自己喜好,喜欢大虾可以多放一点;嫩豆腐一块;葱姜适量;淀粉适量;盐适量

做法

  • 虾去皮、去虾线、开背、留头,虾尾留下
  • 豆腐切小块,放在一边待用~
  • 葱姜切末
  • 葱姜爆锅,下虾头炒出虾油
  • 炒出虾油后锅中加水
  • 水略开放豆腐
  • 放入虾肉,放盐~待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出锅
  • 撒葱花

蟹黄豆腐

用料

内酯豆腐1盒;咸鸭蛋蛋黄3个;火腿肠1根;香葱1根;油15g

做法

  • 豆腐脱模,切成1cm见方的方块;
  • 火腿肠切成丁;
  • 香葱切成葱花;
  • 咸鸭蛋取出蛋黄用勺子碾碎。
  • 锅里放油,开最小火,倒入碾碎的咸蛋黄,炒散,炒到蛋黄起泡。
  • 倒入切成块的豆腐,轻轻晃锅翻炒,避免把豆腐块炒碎。
  • 倒入火腿肠丁,轻轻炒匀。
  • 小贴士:如果汤汁比较粘稠,可以加1勺清水,拌匀。
  • 此时就可以出锅啦,装盘,撒葱花装饰即可。

咸蛋黄豆腐

用料

嫩豆腐一块约300-400克;咸蛋黄3颗;新鲜豌豆一小把;葱姜末少许;胡椒粉少许;水淀粉适量

做法

  • 备齐原料。
  • 豌豆焯熟,咸蛋黄蒸熟并碾碎。
  • 豆腐切成方形小丁,入沸水焯一下,去除豆腥味。
  • 豆腐撩出,放凉水中备用。
  • 锅内放少许油,下咸蛋黄末,小火煸炒,直至出现细泡沫。
  • 倒入豆腐,轻轻推动,以免豆腐碎裂。
  • 加入适量高汤或清水,煮开,放入豌豆同煮。加点胡椒粉,盐调味。
  • 淋适量水淀粉勾芡。
  • 撒上葱姜末,出锅。

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