健身女生颜值靓丽，纤纤细腰窈窕身材，男友为她练出一身肌肉
健身看点
大多女孩都希望拥有女神级别的身材，但似乎除了节食跑步之外，就很难找到适合自己的健身项目。不过这位来自韩国的健身女生Kyung却告诉你，不必去举铁一样可以练出好身材。
她是一名颜值靓丽的普拉提老师，拥有纤纤细腰窈窕身材，经常在全球各个地方教普拉提课程，甜美的颜值配上窈窕的身材，令很多网友心动不已!她从大学开始就已经开始健身了，到如今已有接近6年时间，如今她将更多的时间放在了社交网络上，分享自己的健身心得。
Kyung最常练习的是核心和有氧操，练习核心腰腹这里不仅令你拥有更挺拔的身姿，同时会令你拥有更细致的小腹，更精致的马甲线。
在练习核心的过程中，会顺带练到很多其他部位的肌肉群，比如手臂、臀腿等等，有氧操可以燃烧多余脂肪。
除了核心训练，热身和拉伸是很多女生最容易忽视的健身项目，为何?因为对于很多爱美女士来说，如果你每天坐着或者站着，很容易令腿部浮肿，所以拉伸或许不会令肌肉变瘦，但可以帮助你维持更好的腿型。
当她来到田间和楼梯上，都会随时随地的锻炼，健身从来不仅仅只能在健身房进行。只要想练，哪里都是你的健身房。
为了维持完美的身材，她的饮食也很严苛，通常是高蛋白低碳水为主，每周的周末会进行一次饮食狂欢，这也是一种欺骗餐，每天研究怎么吃或许是最难的。
除了健身，还有一些细节对女生非常重要，Kyung认为每次训练会流下很多汗水，想要更水嫩皮肤，你必须要勤喝水，可以加速肌肤的新陈代谢，同时促进血液循环，她最喜欢喝纯净水，每天早晨都会喝一大杯，所以她建议自己的粉丝要多喝水。
Kyung经常在和网友分享自己的健身心得，粉丝很多追求者也很多，但她和男友上大学前就已经在一起了。男友当年还是她带入健身房，为了能有共同语言，男友为她练出一身肌肉，如今更是夺得古典健美冠军!
他们有共同的追求，共同的奋斗目标，这样的爱情不正是很多健身者期待的那样吗?
