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近50年来，肺癌的发病率和死亡率都有明显的增高。肺癌已经成为男性发病率和死亡率第一的恶性肿瘤。  其实，相较于其他癌症，肺癌的早期表现很明显，记住了，发现后及早就医，就能提高肺癌的治愈率。 身体发出6个信号，提醒肺已“坏”掉，抽烟的人，不要错过！信号1：咳嗽 咳嗽是肺癌的首发信号，但不是所有咳嗽都是肺癌的表现。所以，很多人出现咳嗽后，经常不在意。  如果咳嗽后进行了抗炎治疗，1-2周后仍无改善，应考虑肺脏病变，及时就医。 信号2：胸痛 肺脏位于胸腔内，一旦肺脏出现病变，就会感到胸痛不适。  这种胸痛可表现为压迫感或钝痛，如果疼痛剧烈，且固定在某一部位，说明病灶已向外侵犯，应及早就医。 信号3：发热 发热是癌症患者常会出现的一种症状。  对于肺癌来讲，是肺部病灶阻塞较大支气管以后，支气管狭窄，分泌物堆积无法排空，因感染而引发发热。 信号4：杵状指 杵状指也叫鼓棰指，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。  虽然杵状指的病因不止肺癌一个，但杵状指非常常见的病因就是肺癌。因为当血液中的氧气供给不足的时候，常常形成杵状指。 信号5：气促 因为肺脏和心脏紧邻，当肺脏出现问题后，也很容易影响心脏，进而出现心脏不适的反应。  肺癌患者易引起心包损害，使心包内积液，所以会出现喘气急促，心律不稳定的现象。 信号6：声音嘶哑 由于肺癌的转移灶在早期即可出现，并转移灶有时可长得比原发灶快，因此转移灶的临床表现可先于原发灶出现。  肺癌转移灶压迫喉神经，可使声带单板机痹而致声音嘶哑。 预防肺癌，养护肺脏，“一戒二喝三食”不能少冬天是肺病的高发季节，此时即便你没有肺癌风险，也要注意养护肺脏。预防肺癌、养护肺脏要做到“一戒二喝三食”。 一戒： 戒烟 毫无疑问，抽烟与肺癌的发病率有直接的关系，80%的肺癌是抽烟造成的。  肺癌发病的危险性取决于抽烟的量，重度抽烟者（每天两盒以上）的肺癌发病率为不抽烟者的20倍左右；中度抽烟者（每天半包至一包）的肺癌发病率为重度抽烟的一半左右。 抽烟的时间长短对肺癌发病率的影响更加明显。例如，一个人若在15岁时开始抽烟，其患有肺癌的危险性比一个在25岁开始抽烟的人要高5倍。 戒烟并不会让以往抽烟的人不得肺癌，但可以大大降低肺癌的危险性。  对于一个刚刚戒烟的人来说，其患有肺癌的几率仍然保持在戒烟前的水准，它不会随着戒烟时间的延长而增加。但戒烟后得肺癌的概率不会再像吸烟时一样迅速增加了。 二喝： 喝蒲菊桔梗茶 将蒲公英根、菊苣根、玉竹和桔梗搭配，混合泡水代茶饮，可以起到很好的清肺消炎作用，对慢性支气管炎及慢性溃疡也有一定的预防与治疗效果。  蒲公英根和菊苣根都有很好的消炎排毒作用，尤其是蒲公英根，是有名的“排毒草”，也是天然的抗生素，消炎排毒作用突出。 玉竹，可治咽干舌燥。具有“补益五脏，滋养气血、平补而润，兼除风热”之功效，有滋养镇静神经和强心的作用，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。  桔梗性平，味苦、辛。入肺经。具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本经》中记载桔梗主“惊恐悸气”。故治阴血不足之心悸失眠用桔梗宣肺生血。 喝蜂蜜柚子茶 用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。 把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，离火冷却。 温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。 柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。 用柚子加蜂蜜制成茶饮，更是很好的清肺润肺的保养饮品。 蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。 三食： 食白萝卜 理由：中医认为，肺和大肠互为表里，肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。白萝卜性凉，有促进消化、润肠通便、止咳化痰的功效。 食疗：白萝卜生姜饮 白萝卜切片,与生姜片共同煮水,煮好后放少许冰糖饮用。 食梨 理由：梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，对急性支气管炎和上呼吸道感染所致的咽喉干氧、疼痛以及声音嘶哑、痰液浓稠等有良效。 食疗：醉腌雪梨 雪梨块加盐、白葡萄酒、冰糖末、鲜柠檬片腌渍入味后装入深盘中，浇上红葡萄酒，加入泡青甜椒丁、泡红甜椒丁，拌匀即成。 食银耳 理由：银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症，与百合作成羹汤的效果更好。 食疗：银耳粥 将银耳泡发，切碎，与大米50克一同煮粥食用，可滋阴润肺，强胃健体。
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