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“手指”出现这种征兆,最好去查一下肺CT,肺脏可能“病变”了

2019-01-24  三和行者

《黄帝内经》记载,“肺者,五脏六腑之盖也”、”肺主气,司呼吸;主宣发与肃降;主通调水道;肺朝百脉,主治节。”

肺主一身之气,是身体内外最重要的气体交换场所,一旦肺功能异常,就会影响氧气的交换,易出现咳嗽、呼吸困难等症。

常见检查肺部的方式就是通过影像学做检查,如DR、CT等。越来越多的人,在检查后发现,肺部出现“结节”,不懂的人,会惊慌,以为自己患了肺癌。

实际上,肺结节并不是一种疾病,而是很多疾病的具体表现,如肺部炎症、肺里良性肿物、或是肺癌等。

“手指”出现这种征兆,最好去查一下肺CT,肺脏可能“病变”了!

1,杵状指

杵状指不是肺癌所特有的,但在肺癌患者中很常见。

当肺部发生病变时,肿块堵塞气道,使得手指长期缺氧和内分泌紊乱,会使手指末端异常的组织增生、肥厚,呈杵状膨大,看起来像敲鼓用的鼓槌,所以称为杵状指。

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2,大拇指指肚回弹慢

正常的大拇指是指根粗、指尖略细,颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力的,且弹性好。

但有些人的大拇指,再按压后,制度回弹速度很慢、弹性差,这时,要警惕,可能是体力严重透支,肺气不足了。

肺癌,是我国发病率最高的癌症,且呈持续上升趋势

谨记,三大诱因会“加速”肺癌发生,远离一个也好!

《中国癌症基金会控烟与肺癌防治》支修益教授指出,引发肺癌的罪魁祸首是“五气”,分别是大气污染香烟烟气厨房油烟装修有害气体心中的闷气。其中,生活中有三种最主要。

1,香烟的烟气

香烟和烟雾中,都含有很多种化学物质,其中有50多种致癌物,长期吸烟,会促使基因发生突变,增加癌变的可能。

此外,香烟中还有让人上瘾的成分——尼古丁,尼古丁以烟为载体,进入体内,90%的尼古丁在肺部吸收,其中有1/4的量在几秒钟内即进入大脑,促使大脑释放一种叫做“多巴胺”的物质,它能让人脑产生各种愉悦感受。

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2,厨房的油烟

我国拥有独特的烹饪方式,如煎、炸、炒等,是女性患肺癌的高发因素。

英国曾有一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭,相当于每天吸2包烟。这也说明了,那些不吸烟的女性患癌的原因。

食用油经过高温处理有,会产生一些致癌物,包括苯并芘,一种致癌物,可导致体内细胞染色体损伤,长期吸入可诱发肺部癌变

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3,空气的污染

近几年,空气污染越来越严重,主要原因是由于工业和交通发达地区,石油、煤和内燃机等燃烧后 和沥青公路尘埃产生的 含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。

此外,有统计,约10%的肺癌患者与环境和职业接触史,如皮鞋厂、麻将馆、金属制作、电焊等。

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生活中,保护肺脏,做好3件事:

第一:戒烟,最有效

有数据统计,有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍,吸烟量大者发病率更高,比不吸烟者高20倍。

  • 戒烟,是最有效、最直接的预防肺病的方法。

戒烟三个月后,肺部纤毛恢复正常,能有效清除死亡和受损的细胞,这时,支气管组织液开始愈合,大约要经历6-12个月。

戒烟过程中,坚持每天喝2-3杯蒲菊桔梗茶,将蒲公英、菊苣根、桔梗、玉竹搭配在一起,有助于缓解戒断反应

蒲公英,具有“天然抗生素”之美称,有很好的消炎抗菌作用,对口腔炎症、咽喉肿痛有不错的帮助,是“八大金刚”之一,还可帮助身体排毒!

菊苣根,有清热解毒、利尿消肿的作用,可促进体内毒素排出,改善血液循环,增强免疫能力。

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桔梗,归肺经,有宣肺、祛痰、利咽、排脓等作用,对咳嗽痰多、咽喉肿痛均有疗效。

玉竹,入五脏,为养阴生津之良药。对咽干舌燥有不错的疗效,还对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥等都有一定辅助治疗作用。

四种搭配在一起,泡水代茶饮,在戒烟期间,有润肺、排烟毒的作用能缓解不适!

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第二:适量运动

“肺主气”,肺是“清气”和“浊气”交换的重要场所。日常可进行适量的运动,提高肺活量,改善肺部功能。

慢跑,能促使全身肌肉及骨骼得到活动,对心肺功能的锻炼也很有帮助。

运动,就要持之以恒,慢跑可使心脏功能得到加强,让心率西江,使得心肌得到长时间的休整。

慢跑的运动量应循序渐进,每天以20-30分钟为宜。

刚开始锻炼时,少一点也可以,每周跑5-6次,也可以隔天1次,但,一定常年坚持。

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平日里,还可做做扩胸运动,利于肺部健康。

扩胸运动时,提倡腹式呼吸法,利于增加肺容量。两手握拳、伸开双臂,尽量扩张胸部,用腹部带动来呼吸,反复做此动作,每次5-10分钟。

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第三:改变自己

预防疾病,首先要先改变自己,对外界环境有时不能左右,那就做好防护措施。

1,出门戴口罩

空气污染是全球性的问题,当PM2.5很高时,出门一定戴好口罩,减少颗粒物进入肺部。

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2,做饭时,使用抽烟机

减少厨房油烟的吸入,最直接的方法就是,做饭时,使用抽烟机,将产生的油烟排出去,减少吸入体内的量。

3,不要生闷气

生气,会让呼吸不顺利,那就学会自我调节情绪,尤其不要生闷气。不管遇到什么事,静下来,深呼吸,很快就能缓解。

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