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肺脏是一个呼吸器官，通过呼吸作用外界的新鲜空气经过鼻腔进入肺部之后，肺脏就开始工作，把氧气与其他气体分离开了氧，气流在身体当中其他那些没有用的气体或主体。 肺脏像是一个大大的保护伞，位于胸腔当中，保护着其他的身体内脏，但是人的肺脏并没有想象的那么强大，如果平时存在一些不良的行为习惯，都可能会导致肺脏健康受损。  伤害肺脏的原因是什么？
相信大家应该听说过吸烟伤肺的说法，经常吸烟会导致烟草燃烧所产生的一些固体颗粒物沉淀在肺部影响到肺脏的正常功能，长此以往也会加重肺脏的负担，甚至增加患病风险。
除了直接吸烟之外，经常接触二手烟也会给肺脏造成伤害，并且接触二手烟不仅会导致烟毒进入体内，同时还可能会导致吸烟者体内的病毒和细菌进入到自己的身体当中，严重伤害非常健康。 
所谓油烟主要是指炒菜炝锅时所产生的油烟研究数据显示有烟的严重程度比PM2.5的标准还要严重，如果没有提前打开油烟机的话，那么油烟就会跟随呼吸，堆积在人的肺脏当中，影响到肺脏的正常功能。
肺病也是会遗传的，如果父母曾经患有肺脏疾病的话，那么子女患肺脏疾病的概率比普通人也要高出很多，因此那些有家族遗传史的人日常生活中更应该多关注肺脏的健康状况。  肺部病变，痰液先“告知”，若有6种痰液，赶紧就医筛查黏液痰——慢性支气管炎 大家平时可以多关注一下痰液的状态，在非常健康的前提下，痰液一般是白色的，但如果你发现自己咳出的痰液有很多泡沫或者是呈现灰色以及黏液，那么就要多加注意，因为这很有可能与慢性支气管炎有关。 痰液颜色异常——肺炎 如果患上了肺炎的话，那么在肺部就会堆积一些病毒和细菌，这个时候一些病毒和细菌就会导致肺脏发生破损伴随微量出血的情况，因此如果你发现痰液呈现铁锈色可能是肺炎。  痰多且臭——肺脓肿 如果一段时间内发现痰液明显增多，也常常会感觉到非常不舒服，而且痰液异味明显感觉非常恶心的话，或许与肺脓肿有关，一般情况下这种疾病也可能伴随发烧等一系列情况。 黄绿色浓痰——支气管扩张 如果肺脏出现了炎症，那么就很有可能会给支气管造成刺激，导致支气管壁的结构发生破裂，从而出现扩张的情况，这时会影响到痰液的状态，一般情况下会伴随黄绿色痰液。  痰中带血丝——肺结核 咳出来的痰液如果带有血丝的话，人们会感觉到非常害怕，因为这很有可能说明是身体健康出现了问题，如果发现痰液中带有血丝而且伴有低烧的情况，那么也应该提高警惕，因为这很有可能会与肺结核有关。 痰液带血——肺癌 肺癌是一种非常严重且非常可怕的身体疾病，如果出现了肺癌的情况，也会伴随明显的特殊表现，而较为常见的一种情况则是痰液带血，因此如果在一段时间内发现这种情况非常严重的话，一定要及时去医院做系统的检查，可别任其发展。  生活中应该如何保养肺脏？注意保暖： 如今正值寒冷的冬天多地也在持续降温，如果不注重保暖的话，那么很有可能会影响到肺脏的正常功能，长此以往也会加重肺脏的负担，所以想要呵护肺脏，希望你能够主动做好防寒保暖的工作。 多喝水： 肺脏是一个喜润恶燥的器官，如果平时不能够及时为身体补水的话，那么很有可能会导致肺脏处于超负荷工作的状态，久而久之也会加重肺脏的负担，所以想要呵护肺脏的人，日常生活中也应该适当地为身体补充所需要的水分。 改善饮食： 虽然肺脏不是主要的消化吸收器官，但如果饮食方面不注意的话，也可能会影响到肺脏的正常功能，所以想要呵护肺脏的话，希望你能够积极调整和改善饮食，或许才更能够减轻肺脏的负担，提高肺脏活力。 肺不好可常吃白色食物中医认为五色入五脏，白色入肺，因此那些肺脏功能不太好的人而已，日常生活中不妨考虑经常吃一些白色食物。  像是银耳，雪梨，山药，白萝卜等等都属于白色食物，这些食物的性质相对非常温和，营养价值比较高，在呵护肺脏方面所发挥的效果也是非常不错的。 所以想要呵护肺脏的话，一定要把这些食物经常带上饭桌也许肺脏会慢慢变好，希望你不要嫌麻烦。  关于养护肺脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。 |
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