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肺部开始癌变,手指会有这2种“异常”,占一个也要去检查一下!

2019-02-06  kanglanlan

肺,主气、司呼吸,是体内外气体互相交换的主要场所,也是人生存之根本。

但是肺为娇脏,很容易受到侵害,就像厨房油烟、香烟、有害污染气体等等,都会加速肺脏癌变,引起损伤。

在我国,肺癌每年新发超过60万人,平均每隔30秒就有一人死于肺癌。因此,及时发现肺部的求救信号至关重要。

当肺部开始癌变,手指会有这2种“异常”,占一个也要去检查一下!

异常一、出现杵状指

在肺癌患者中,手指末端指节会有明显的增宽增厚,看起来特别像鼓棰,所以称为“杵状指”。

这主要是由于肺部病变,肿块堵塞气道,引起手指的长期缺氧和内分泌紊乱,从而出现手指末端异常的组织增生现象。

所以出现杵状指,需警惕并不是关节变形,而是癌症导致关节周围的组织发生了病变、隆起,是肺癌的典型信号之一。

异常二、大拇指指肚回弹慢

一般来说,手指代表着相应肺脏的健康,而大拇指对应肺部经络,主心脏和肺,因此看拇指就可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略细,颜色荣润有光泽、弹性好,但有些人的大拇指,再按压后,拇指回弹速度很慢、弹性差,这时,要警惕,可能是体力严重透支,肺气不足了。

肺不好的人,完不成这三个小测试,看看你怎么样?

1、憋气试验

在医院进行核磁共振检查的时候,患者往往被医生要求憋气,但很多长期吸烟的人,根本没办法配合,这是因为长期吸烟导致了肺部通气障碍,如果吸烟者,能憋气在30秒以上,说明你的肺部还很健康。

2、吹灭火

点燃打火机,然后尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题,如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。

3、爬楼测试

这是测试肺功能最常见的小方法,请从家的一楼爬到三楼,再用正常的速度,一口气爬上去,中间不要停下,看看你是否会感觉到胸闷气短,如果胸也不闷,气也不短,说明你的肺功能是相当不错的。

在肺癌的患者当中,80%以上都与吸烟密切相关,那么对于吸烟者来说,戒烟也有最佳时间!

戒烟始于清晨

要想判别一个人烟瘾的严重性,就要看他清晨醒来的第一根香烟的抽烟时间长短。

因为人在一夜的睡眠之后,尼古丁已经消散殆尽,如果早起吸烟欲望很浓烈的话,那么,这个人烟瘾就很大,且吸烟的时间就会越短,希望烟吸得越快越好,这也是评判标准之一。

而且,很多人早晨起来时候,都是大把吸烟,因为一根两根无法满足其浓烈的尼古丁欲望,所以,这就足以看出严重性了。

因此,当你清晨开始撇掉香烟时,戒烟的成功率就会大幅度提升!

生活中,要想预防肺癌,养好肺,三件事劝你记牢!

第一件:远离“二气”

除了香烟的气体,还要警惕厨房油烟以及污染大气,这都是导致肺癌的高危因素。

1、勤开抽油烟机

在欧洲和美国,不吸烟患上肺癌的病例在10%-15%。其中,很大一部分跟厨房油烟有关。

尤其是在炸东西的时候,散发出来的油烟就更多,这些油烟微粒经过检测,证实了它们是致癌的危险物质,因此家庭主妇也更容易患上肺癌。

所以,在做菜时一定要勤开抽油烟机,这样可以减少致癌物的吸入。

2、勤远离粉尘

生活中,像一些化工人员、煤炭开采、制造业,污染都是较为严重的,或者是经常使用染发剂、使用粉笔的教师们等等,一定要注意肺部健康。

一些粉尘等致癌物都会从呼吸道进入肺脏,所以更要及时去完善肺CT。

第二件:清除“肺毒”

肺是进行气体交换的主要场所,长期吸入有害气体,就会导致肺部存留毒素,所以,平时一定要学会清除肺毒,减少病变。

1、喝茶清肺毒

茶水可以帮助稀释毒素,减少废物堆积,有助于肺部健康,加点清肺的小植物,制成养成茶饮,功效更佳。

蒲公英根、菊苣根、桔梗、玉竹,搭配做成蒲菊桔梗茶,每日热水冲泡即可。

蒲公英根,可有效排毒解毒、消炎去火,又被誉为天然抗生素,不仅可帮助肺脏排毒,还可缓解因吸烟引起的咽喉不适。

菊苣根,可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。

桔梗,善利肺气、宽胸快膈,促进肺中脓痰排出,为祛痰排脓治肺痈之良品。

玉竹,具有养阴润肺之功效,适用于肺胃燥热、阴液不足所致的咽干口渴、干咳、心烦等症。起中含有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。

2、主动咳嗽,“清扫”肺部

每天在清晨、中午或者睡前,到室外空气清新处进行深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽;

使气流从口、鼻喷出,并咳出痰液。每做完一遍后,再进行数次正常的呼吸,每天坚持,有助于肺部的清洁。

第三件:提升“肺功”

1、适量运动

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日常可进行适量的运动,对于提高肺活量,改善肺部功能,很有益处。

如慢跑、游泳、打太极等有氧运动。

在运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血液量也较平常为多,同时,氧气的需求量亦增加,呼吸次数比正常为多,肺部的收张程度也较大。

就像慢跑,能促使全身肌肉及骨骼得到活动,对心肺功能的锻炼也很有帮助。

2、练习闭气功

深吸一口气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,然后由鼻孔慢慢呼出来。

随着时间慢慢延长,肺功能也会变得越好。

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