颈部血管堵塞总是头晕，该怎么快速疏通？

jjldjx 2018-12-04

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颈动脉是为大脑供血的动脉，脖子两侧各有一条。它们是连接心脏和大脑的'交通枢纽'，心脏动脉血液通过颈动脉泵入大脑循环，为脑细胞提供充足的氧气等营养元素。

颈部血管堵塞总是头晕，该怎么快速疏通？听血管内科专家的讲解

通常，在颈部血管堵塞不严重的情况下，脑部尚能获得充足血液，因此不会出现啥症状。而一旦颈部动脉血管闭塞或者严重狭窄时，则常会出现脑供血不足等相应的表现。具体包括：

颈部血管堵塞是怎么出现的？

颈部血管堵塞也叫颈动脉狭窄，其病理基础是颈动脉粥样硬化或其他疾病，使得颈动脉管腔横截面缩小，这会直接减少脑供血量。若颈动脉被完全堵塞，则称之为颈动脉阻塞，会极大地提升中风的风险。

动脉粥样硬化是颈动脉狭窄的首要病因。动脉粥样硬化是慢性的血管炎症病变。受其影响的动脉弹性下降，动脉壁上的斑块容易破裂，使已狭窄的动脉管腔内的血流显著减少或突然闭塞，引起短暂性脑缺血发作或中风。

从某种程度上看，颈部血管堵塞是脑梗死、脑卒中等疾病的早期阶段，需引起足够的重视。中老年男性有'三高'问题的人是上述疾病的最高发人群，建议定期到医院进行颈动脉超声波检查，确定堵塞的程度。

一旦颈部血管有堵塞情况，生活方式上就得做出以下改变：

饮食少油腻。
尤其是室温下呈固态的动物油脂。这类油脂富含饱和脂肪酸，极容易在血管内沉积，加剧颈部血管堵塞。火锅、烧烤、串串就尽量不要再吃了。
粗粮替代精制米面。
以燕麦、玉米、红薯等为代表的粗粮，富含膳食纤维，有极强的饱腹感，还能刮走肠道内的不少油脂。
烟酒要戒掉。
烟雾里的一氧化氮被肺部吸收入血后，会作为血管收缩的信号物质，进一步压缩颈动脉的通血面积。酒是高热量食品，喝酒很容易胖，提高血脂，酒精性脂肪肝就是这么来的。
运动要坚持。
有氧运动是提升体内'血管清道夫'高密度脂蛋白浓度最有效的途径。运动强度不要过大，走路、打太极、骑自行车就行。每天30分钟，一周5次。

若堵塞程度小于50%，根据上述细节改变生活方式即可。但若堵塞程度大于50%，则需要进行治疗了。