海带这3种吃法，经常换着吃，化血栓强心脏三高也悄悄“溜走”！

海带营养十分丰富，里面有许多对人体有益的营养元素，在平时适当的吃一些海带，能够帮助清理血管。海带可以吸附血管壁上的脂肪和垃圾，并及时的排出体外。同时还能促进体内的血液循环，有很好的滋养心脏的功效。将心脏和这三个食物搭配一起使用，养生保健，效果会更佳。

海带＋豆腐（降三高）豆腐是人们一年四季都会吃的一种家常食材。它口感细嫩软糯，易于消化与吸收。而且可塑性特别强，能制成多种味道不同的美味菜品。将海带和豆腐搭配在一起使用，每天适当的吃一些，能够促进体内的血液循环，将血液中的毒素和垃圾及时排出体外。对降三高和预防心脑血管疾病都有很好的效果。

海带＋黄豆＋排骨（化血栓）豆浆是很多人最喜欢的营养早餐将黄豆研磨以后，经过组织和过滤得到的健康饮品。它的口感香醇，营养丰富，易于消化与吸收。同时还能够溶解血液中的毒素和垃圾。将海带黄豆排骨搭配在一起使用。不仅能够为人体提供所需的营养物质，同时还有助于将血液中的毒素和垃圾及时排出体外。对滋润器官也有很好的效果，同时还能有效的预防血栓的形成。

海带＋土豆（强化心脏）土豆营养价值丰富，具有调节肠胃，促进消化的作用。图中含有丰富的淀粉和膳食纤维等营养元素。将海带和土豆搭配一起使用，有利于强化心脏。土豆中的钾元素含量比较丰富，它能够对保护心脏起到很好的帮助。心脏对于我们身体尤为重要。当心脏出现异常时，会对我们的生命有一定的危险。经常吃海带炖土豆，非常有利于心脏的健康。