 如果说岁月是一把杀猪刀，那健身就是一把整形刀，健身是一个充满魔性的地方，每个从健身房走出来的女人身材都特别好，对自己的身材也是自信满满的。其实健身改变的不仅仅是身材，健身还可以改变一个人的精神面貌，提高气质，生活规律也会被改变，有健身习惯的人都不喜欢熬夜，因为熬夜一次对身体的伤害是去十次健身房都补不回来的。  锻炼过的身材一眼就可以看出来，身材塑造得特别好。美女金善熙是一名健身女神，因为长期坚持健身，她现在的身材非常苗条性感，婀娜多姿，她身高175厘米，虽然没有像欧美女性的丰腴身材，但是该丰满的地方就丰满，身材看上去就呈现出了S型曲线，令很多女性都羡慕不已。  她已经不再是以前的健身小白了，现在她有着自己独特的健身方式，健身项目涉及广泛，很多健身女性害怕锻炼出发达的肌肉所以对力量训练有所排斥，她就从来不会担心这个问题，她要求自己每个星期去健身房6次，充分利用健身房的健身器械来做力量训练，因为她知道想要更好地保持有力量的身材，就要坚持做理想训练练出肌肉，这样身材也不容易变形。  尽管她现在身材已经锻炼得很好了，但她也没有终止过锻炼，健身的习惯依然保持着，图中的她正在认真地做着训练，手里拿着器械在做深蹲练习，还有练习臂力等等。  虽然不是一名职业的健身人士，但是她所做的每一个动作都是非常专业到位的，在健身房里还经常帮助一些刚开始健身不久的人，纠正其训练做动作，热情大方的她在健身房特别受欢迎。 
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