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来自: 天下闲游 > 《颈椎病治疗》
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腰椎突出生理曲度锻炼:垫酒瓶式
腰椎突出生理曲度锻炼:垫酒瓶式“垫酒瓶式”:找到自己腰部的疼痛点(腰突者必定有疼痛点,只要请人沿着腰椎逐节往下按压,就能找到),然后将啤酒瓶垫在腰下,对准疼痛点垫着。有腰突的人腿后大筋都...
腰不好,每天单腿站1分钟,快速提升腰部气血,腰椎健康每一天!
健康之路 | 今天才知道!腿疼的病根竟然在腰椎上!
腿疼的病根竟然在腰椎上!人老腿先衰?腿疼、腿酸、腿无力、腿间歇性要“罢工“”医生说是“间歇性跛行”是因为腿出毛病了?腰椎管狭窄...
《健康之路》腿疼腿麻是否与腰椎有关?
颈椎喜欢你多仰头,腰椎喜欢你多摆腿,膝关节喜欢你空蹬,学会了收藏起来锻炼吧#户外锻炼 #健康
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一個治療腰椎間盤突出症的秘方
一位行醫朋友贈送于我的,我得此方之後見組方無劇毒藥成份,便首先煎一劑自己試服了,沒覺得身體不適,才再給一位患腰突症的親 友服用的,三劑後有好轉,十劑症狀痊癒。後來才再給別的病人用過十餘人,...
6招簡易體操 強化腰背防酸痛 | 20121001 | 華人健康網
6招簡易體操 強化腰背防酸痛 | 20121001 | 華人健康網【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2012年10月1日 18:21.為了鼓勵民眾從日常做...
常跷二郎腿 小心引发脊柱病
常跷二郎腿 小心引发脊柱病。翘二郎腿让有些人觉得比较舒服,还有把翘二郎腿当作优雅姿势的。所以,爱跷二郎腿的朋友们赶快戒掉这个坏习...
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坐有坐相站有站相,不仅关系修养而且关系健康。不少人诸如腰椎、颈椎乃至一些脏腑器官的病变与不当身体姿势习惯有很大关系。有些人年纪...
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