尼古丁的“天然克星”找着了！吸烟的人常吃，不戒烟，肺也能很净

导读

如今的社会，每个人都会面临着很大的生活压力，而在平时人们又很少会有时间去娱乐放松一下自己，于是大多数人都会选择用抽烟的方式来为自己缓解压力，不仅男性会抽烟，越来越多的女性也开始加入抽烟的行列，尽管人人都知道抽烟会有害健康，但是由于相比于抽烟时带给人的放松感，大多数人选择了在抽烟的道路上妥协。

而对于已经有烟瘾的人来说，每一个人都要知道尽管抽烟能帮助人们缓解些许压力，但是它对于人的肺部伤害却是不容忽视的，即使自己戒不了烟，也需要在平时多吃一些清肺的食物，这样才能让自己的肺部好受一些。今天我们就来说一下生活中有哪些食物能解烟毒、清肺热！

1、经常吃点蜂蜜能清除肺部烟毒

对于抽烟的人来说，每个人实际上都应该常备一些蜂蜜，每天坚持吃一点，这样能有效的帮助人们清除肺部烟毒，也正是由此，它有着尼古丁克星的称号。而实际上蜂蜜的作用远不止于此，我们还需要知道，蜂蜜中还会含有大量的维生素以及各种微量元素，人们经常吃不仅能补充身体所需的养分，更是能帮助人们美容养颜、润肠通便，这对于烟毒引发的便秘以及皮肤暗沉有很好的改善作用。

2、经常吃点鱼腥草能清除肺部烟毒

鱼腥草是一种药食同源的食材，我们要知道它不仅可以用来做菜吃，在中医上更是一种多用的中药药材，临床中医研究发现，对于经常抽烟肺不好的人来说，经常吃点鱼腥草有着很好的改善作用，它不仅能帮助抽烟人士缓解因肺不好而引发的咳嗽问题，更是能慢慢的清除肺部毒素，从而还人们一颗健康干净的好肺部。

3、经常吃点罗汉果能清除肺部烟毒

经常抽烟的人都知道，若是有的时候自己抽烟抽得多了，肺部可能就会因为吸毒过多而出现咳嗽不止的情况，此时给自己泡点罗汉果茶则能很好的帮助自己缓解咳嗽的问题，由此就可以见到它的清烟毒作用，在这里建议经常抽烟的人，即使戒不了烟，不妨在平时多给自己泡点罗汉果茶，这样坚持下来，可能就会减少烟毒对肺部的伤害，于是自身长寿的几率就会增加。