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众所周知，随着我国社会的发展和进步，我们所面对的工作环境变得越来越激烈，生活的节奏也不断的在加快。面对激烈的工作竞争和生活各方面的压力。人会变得越来越焦虑，而香烟中的尼古丁、焦油和其他物质可以使人的大脑出现短暂的幸福感。但当这种感觉消失的时候，人们为了追寻那种消失的感觉，就会吸食更多的烟来麻痹自己，随着吸烟的次数慢慢增多，便会慢慢上瘾。 我们都深知吸烟对身体有害，但在长期的生活的压力下，人们为了逃避现实生活，许多人就会选择忽视这种危害，殊不知由于长期吸烟，人体中的肺可能已经大大的受损，肺部中可能积聚了大量烟毒，这不仅会导致人的肺部出现毛病，严重的话还可能诱发癌症的发生。  所以我们应该尽早戒烟，而对于那些戒烟困难的人来说，如果不能在短时间内戒烟，则要多吃一些清肺解烟毒的食物。 下面就我们看看哪些是烟毒的克星： 鱼腥草 鱼腥草是种在农村非常受欢迎，在城市中却很少见的食物。鱼腥草的味道略微带点腥味，但对于经常吸烟的人来说，却是不可多得的好宝贝。根据科学研究表明；鱼腥草含有的成分可以有效地清理肺部的烟毒，从而达到保护身体的作用。  罗汉果 罗汉果是种药食同源的东西，它不仅是种水果，还是一种药材。罗汉果对于吸烟的人来说，罗汉果不仅可以清除肺部的烟毒，还可以有效的帮助我们戒烟。根据科学研究表明，罗汉果中含有的大量糖类成分不仅可以用来补充我们所需的营养物质，还可以治疗人体中的肺热、肺炎等疾病。 蜂蜜 蜂蜜在生活中十分常见，是我们所熟知的一种含有大量营养的食用东西。蜂蜜对女性来说是可以起到美容养颜功效的，另外在平常我们经常喝一点蜂蜜的话还可以帮助我们通便利便。而对于长期吸烟的人来说，经常喝点蜂蜜，可以有助于我们清除肺部中的烟毒，修复损伤的肺部，缓解吸烟对人体的伤害。  吸烟有害健康，我们应当少吸烟尽量不要吸烟。 |
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