尼古丁的“天敌”找到了，吸烟者经常吃，有助排烟毒，提高肺功能

随着生活节奏加快，我们所承受的压力也变得越来越大了，尤其是对于男人来说，他们的工作压力和生活压力都是非常重的，毕竟男人是家里的顶梁柱，所以要承担的东西也是非常多的，但是如果总是处于一个过于重的压力状态下的话，没有办法及时的发现也会导致他们的身体健康出现一些问题，所以不少人都会选择吸烟的方式来减轻压力，但是如果经常吸烟的话，也会给我们的身体产生一定的影响，而且烟草中含有的尼古丁焦油等物质能够使我们的神经出现问题。

虽然说我们都知道吸烟对身体的损害是非常大的，但是迫于压力或者是戒不了，所以很多人都还是会坚持吸烟，但是如果总是吸烟的话，我们肺部所残留的烟毒也是比较大的，这样一来就更容易导致我们的肺部出现受损的情况，严重时还会产生肺癌的问题，所以在平时的时候，就算没有办法及时的戒烟，也要多保护一下我们的肺部，可以适当的吃一些消解烟毒的食物，这样也能够更有助于我们的健康，今天我们就来具体说一下哪些食物更加有助于我们消除烟毒。

尼古丁的“天敌”找到了，吸烟者经常吃，有助排烟毒，提高肺功能

1.罗汉果

在日常生活中对于吸烟的人来说，适当的喝一些罗汉果泡水的话，那么也能够有效的帮助我们排出体内的烟毒，罗汉果中所含有的氨基酸和维生素都是非常多的，无论是药用还是直接食用，对我们的身体保养都是有着非常好的作用的，经过一些研究表明，罗汉果中所含有的葡萄糖和果糖等物质对于肺部也有着非常好的保护作用，而且还能够起到非常好的滋补肺部的作用，所以对于吸烟的人来说罗汉果也是一个比较好的选择。

2.蜂蜜

经常吸烟的人适当的喝一些蜂蜜泡水的话，那么也能够有效的帮助我们排除肺部残留的烟毒，在喝水的时候适当的放入蜂蜜的话也能够起到非常好的润肺化痰的作用，除此之外对于女人来说适当的喝一些蜂蜜，还能够起到美容养颜的作用，除此之外在平时的时候适当的喝一些蜂蜜水，还能够帮助我们缓解便秘情况的产生，更有助于我们维持身材，对于吸烟的人来说，适当的喝一些蜂蜜水，也能够更好的减少烟毒的累积，更好的帮助我们滋养肺部。

3.鱼腥草

在日常生活中适当的喝一些鱼腥草泡水，或者是适当的服用一些鱼腥草的话，那么也能够起到非常好的滋补肺腹的作用，对于经常吸烟的人来说也是一种非常好的保养方式。鱼腥草中所含有的一些物质，能够更好的帮助我们减少烟毒唑带来的一些影响。