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ANJOMI ONLINE 每日推送安裘密老师分享、线下研讨会精华、学员心得分享 富足！顺流！健康！爱自己！正能量！ “人生就是不断地放下，然而痛心的是，我都没能好好地与它们道别。” ——《少年派的奇幻漂流》 不知从何时起，我们变得越来越独立，但随之而来的，不是成长后的优越感，而是越发的疲惫与寂寞。 或许是受传统观念的影响，许多人都错把独立等同于了强大，认为一个人越独立便会越强大。人们不允许自己脆弱，认为这个词语就是贬义词，会弱化自己。 身为一个人我们都会经历生离与死别，生活的高峰与低谷，都会产生相应的情绪与感受。为了能保持正向，会认为这些负面的情绪出现，让拥有的一切正向的都变成了幻象，这就是为什么我们很害怕体验负面的情绪感受。 每个人都有权利脆弱，要接纳自己的坚强与柔软 很多人不能接受和表达脆弱，不允许自己脆弱，担心别人嘲笑，认为遇到事情要扛起来才是独立和坚强，害怕脆弱会影响自己的人生发展，会自我攻击，产生低价值感，失去了社会形象。 但是只有当情绪开始释放，你才能感到深深的自由 最深的孤独，是心灵不被挂碍的全然自由，在这个自由空寂的时刻，爱和力量就会涌进来把我们带向高峰。 每个人都有权利脆弱，人与人之间是通过感受的表达来连接的，悲伤不表达或者被堵住，你跟他人之间，也不可能有真正的连接，也就开始了身心不一致的分离。 人之所以身心不一，可能你的潜意识里感受到了分享和敞开的危险，长此以往也许就丧失了分享自己的悲伤和软弱的能力。然而能接纳你的人并不是不存在，只是需要你穿透自我防卫、恐惧，勇敢真诚的表达。 在体验各种上脆弱的同时也就随之形成自身各种限制性信念，如：我不够好，我不值得被爱，我很失败等等··· 也许在你看来，脆弱真的太可怕，怎么能脆弱，你只想让他人看到一个强大的、值得尊敬和爱的人，但接受和承认自己的脆弱，穿越你的防卫，真实表 达，会发现你离真正的亲密又进一步。 ⊙版权声明：文章源于网络仅做公益分享，如侵权请联系我们删除。 |
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