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我们的身体有着神奇的自我调节能力，人体皮肤也有着许多特殊的感觉点，中医称其为穴位，《黄帝内经》中指出，“气穴所发，各有处名。”。按照中医基础理论，人体穴位主要有三大作用，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。穴位具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。 对于女性来说，有6大女性要穴，更是可以养颜美容护身体。  1、 三阴交穴 端坐，屈膝成直角，将除大拇指外的4个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与食指的交叉点即三阴交穴。 中医理论有“妇科三阴交”的说法，按压此穴不仅可健脾益血、调肝补肾，对妇科疾病也甚有疗效，可以防治月经不调、白带异常、经前综合征、更年期综合征等疾病。 还有一种说法是“女人常揉三阴交终身不变老”。每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上即可。 2、 隐白穴 隐白穴位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸（1寸≈3.33厘米）。 《杂病穴法歌》：“尸厥百会一穴美，更针隐白效昭昭。”隐白穴是治疗月经过多、崩漏的要穴，对此穴位进行治疗还可以明显改善功能失调性子宫出血（简称功血）的症状。 据报道，用艾条温和灸隐白穴，每次15-20分钟，每日3-5次，治疗子宫出血可有较好疗效。  3、 血海穴 血海穴是足太阴脾经的穴位，看似普通却功能强大，对此穴位进行治疗具有去淤血、生新血的功效，主要用于治疗与血液循环有关的疾病，可以缓解月经不调、痛经、闭经、崩漏、功能性子宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等不适。 血海穴位于膝盖上方、大腿内侧，髌底内侧端上2寸、股内侧肌隆起处即是。 4、 足三里穴 足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。与三阴交穴、天枢穴、肾俞穴、行间穴配合治疗可调理肝脾、补益气血，有助于改善月经过多的症状；与内关穴、肩井穴、梁丘穴、期门穴配合治疗可疏肝理气，可以治疗急性化脓性乳腺炎。  5、 膻中穴 《灵枢·根结》篇：“厥阴根于大敦，结于玉英，络于膻中” ，膻中穴位于胸部前正中线上、两乳头连线的中点。 按压膻中穴不仅可以治疗呼吸困难、胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、咳嗽、气喘、体重失常等症，还可以有效改善产后乳汁不足、乳腺炎等症状。 6、 关元穴. 关元穴位于肚脐下3寸处，是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。 中医认为，关元穴是先天之七海，具有培元固本、补益下焦的功效，主要通过调节内分泌达到治疗生殖系统疾病的效果。与阴陵泉穴、带脉穴搭配可治疗赤白带下，与子宫穴、三阴交穴搭配可治疗月经不调、崩漏等症状。 弄清这6大女性要穴，能够帮助我们女性提高身体免疫，改善内分泌。但是如果身体出现了严重的大问题，一定要及时去医院检查治疗。 |
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