今天我们迎来了大雪节气,这是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。 注意,大雪节气的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪节气时更大了,并不是这几天一定会下鹅毛大雪。 大雪·三候 鹖鴠不鸣:此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。 虎始交:大雪后五日,老虎已经感知到微阳,开始有求偶行为。 荔挺出:“荔挺”为兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。 大雪·习俗 腌肉 “小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。 观赏封河 “小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。 进补 大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。 喝红薯粥 鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。 大雪·养生 食补得当。有句俗话说:“大雪补得好,一年不受寒”。大雪时节,天寒地冻,此时可以适当的吃些牛肉、羊肉等肉类,从而增强抗寒能力。 脚部保暖很重要。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,而且皮下脂肪较薄,保暖性较差,一旦受寒,极易使人体抗病能力下降,导致上呼吸道感染。因此,数九寒天时,脚部保暖尤应加强。 起居注意防寒。大雪节气,由于冬季日短夜长,起居要注意早卧晚起,不要熬夜,不要过早起床晨练,应做到“必待日光”。冬季人体新陈代谢水平相对缓慢,运动锻炼时,准备活动要充分,待热后在脱去外衣,不要过于剧烈运动,避免大汗淋漓;锻炼后,要换上干燥衣服。 注意开窗通风。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。 大雪·谚语 大雪河封住,冬至不行船。 大雪不寒明年旱。 大雪兆丰年,无雪要遭殃。 今年麦子雪里睡,明年枕着馒头睡。 大雪不冻,惊蛰不开。 今冬大雪飘,来年收成好。 雪盖山头一半,麦子多打一石。 雨水泥泞溅一身,冰地摔倒伤骨筋。 大雾不过三,过三十八天,十八不下一冬干。 大雪封了河,船民另找活;大雪河未封,船只照常通。 大雪半溶加一冰,明年虫害一扫空。 冬雪消除四边草,来年肥多虫害少。 大雪·诗词 夜雪 唐代 白居易 已讶衾枕冷,复见窗户明。 夜深知雪重,时闻折竹声。 江雪 唐代 柳宗元 千山鸟飞绝,万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。 白雪歌送武判官归京 唐代 罗隐 尽道丰年瑞,丰年事若何。 长安有贫者,为瑞不宜多。 对雪 唐代 高骈 六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。 如今好上高楼望,盖尽人间恶路歧。 大雪歌 宋代 陆游 长安城中三日雪,潼关道上行人绝。 黄河铁牛僵不动,承露金盘冻将折。 虯须豪客狐白裘,夜来醉眠宝钗楼。 五更未醒已上马,冲雪却作南山游。 千年老虎猎不得,一箭横穿雪皆赤。 拏空争死作雷吼,震动山林裂崖石。 曳归拥路千人观,髑髅作枕皮蒙鞍。 人间壮士有如此,胡不来归汉天子。 |
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