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糖尿病这一疾病，已经是十分常见的了，目前，我国约有1.5亿糖尿病患者，数量排在全球强。糖尿病给不少人的日常生活带来麻烦的同时，也让身体的健康情况受到了严重的损害。还有一些人，甚至都不知道自己的患上了糖尿病，还在不断的吃一些甜食，导致并发症越发严重，危害健康。 很多人都不知道，自己为什么会患上糖尿病，其实糖尿病也有着自己的“选人条件”，尤其是对于有这几个坏习惯的人群来说，更是糖尿病的首选人群。 哪些人爱患糖尿病?导致糖尿病出现的5个原因，看看自己中了几招! 1 肥胖人群，爱吃甜食 在生活中，有很多人喜欢吃甜食，这其中，以女性和青少年人群居多，而经常吃甜食，会造成自己的血糖不稳，为什么会造成这种后果?原来甜食中的葡萄糖在体内会转化成脂肪，从而使身体肥胖。而肥胖和糖尿病有着难以割舍的关系，所以对于那些爱吃甜食、导致体重过高的人来说，可能使人患上糖尿病。 2 “三高”危害 血脂和血糖作为三高中的“成员”，在加上高血压，这三者之间有着相互联系，所以往往会同时出现。在众多糖尿病患者中，高达一半以上的病人都伴有高脂血症和高血压，相反的，高血脂、高血压等疾病，也会慢慢造成体内血糖的异常，影响到正常胰岛素的的分泌和代谢，导致血糖升高，血黏稠度增加，引起糖尿病。 3 有家族史的人，基因因素 糖尿病其实也是一个遗传性的疾病，如果你是糖尿病患者，往往会导致自己的孩子也有血糖异常的现象出现。除此之外，同一家族的人，相似的饮食、作息规律，很容易会引起同样疾病的出现。所以如果发现家族中，有人患有糖尿病，那你应该格外的小心，做好防御措施，以免血糖等异常，对健康不利。 4 饮食不合理 随着生活水平的提高，越来越多的人，在自己的饮食上追求刺激，喜欢吃一些油炸、烧烤等食物，殊不知，这样的食物中，含有大量的甘油、胆固醇和脂肪酸。这些物质进入人体后，会导致体内血液的异常，从而很容易导致糖尿病的出现。 5 不爱吃早饭 很多人在生活中，为了能多睡一会，或者是因为其他事情有所耽搁，往往会有不吃早饭直接吃午饭的行为出现。这样表面上看，是节省了自己的时间，实际上，却让你的血糖忽高忽低，长时间下来，就会有糖尿病的症状出现，还会引发胃肠道的疾病，得不偿失。 糖尿病作为一种“难缠的”疾病，对身体健康的危害很大，所以在平常一定要注意血糖的控制，按时吃药或用胰岛素，尽量避免糖分过高的食物摄入。如果要想达到更好稳定血糖的效果，还可以在空闲时间进行一下运动，但要记住适当，选择适合自己的运动，帮助身体更好稳定血糖。 |
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