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落枕，俗称漏肩风。是肩颈部受风寒引起的肩颈部肌肉僵硬，活动受限。抬低头或左右摇颈都剧痛的风寒病。遇到落枕，也不用怕。速找一条干毛巾到火炉边烘热敷肩颈部。或直接找一个电热吹风筒热吹肩井部20~30分钟。疼痛将立减。而舒服。活动也自如多了。接下来，要么去医院看医生或在家自救。自救自治方法如下: 1，向肩颈部边吹热风，边揉按肩部的肩井穴(两肩最高中点，左右各一穴)，大椎穴(颈椎胸椎交接处)，颈部风池穴(后颈两大筋外凹陷处)，风府穴(后颈窝凹陷处)。[此法最快最有效。] 2，艾炙或按摩上述肩颈各穴及手掌列缺穴(拇食二指张开，双手相叉，双食指下落手腕尺部凹陷处)和后溪穴(小指根部，横掌纹起点处)每穴1~5分钟，早中晚各一次，1~3天就好了。找穴如下图。       |
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