10-8乡党篇。

【8】食不厌精，脍不厌细。食饐而餲，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。惟酒无量，不及乱。沽酒市脯，不食。不撤姜食，不多食。

不要因为食物做的好吃而吃的过多，鱼肉切得细致而吃的过多。食物长期存放而腐臭、变味了，鱼不新鲜了、肉腐烂了，不吃。颜色不好，不吃。气味难闻，不吃。烹调坏了，不吃。不到该吃的时候，不吃。不是按一定的方法切割的肉，不吃。没有适当调味的酱醋，不吃。肉虽多，吃时不超过主食的量。只有饮酒不限量，但不能喝醉。买来的酒和肉干，不吃。进食时不去除姜，但也不多吃。

1.       厌：吃的过多。

2.       脍（kuài）：细切的鱼肉。

3.       饐（yì）：食物经久而腐臭。餲（ài）：食物经久而变味。

4.       馁（něi）：鱼腐败。

5.       臭（xiù）：气味。

6.       饪（rèn）：烹调。

7.       不时：不到该吃的时候。指吃饭要有定时。

8.       胜食气：超过主食的量。气：同“饩（xì）”，粮食。

9.       乱：酒醉。

10.     沽（gū）酒市脯：市场买来的酒和干肉，是不洁的。脯（fǔ）：熟肉干。

叶门由于内战频传，导致接近两千万人流离失所，接近1400万人处于饥饿状态，300万人处于极度饥饿状态。叙利亚内战，导致数百万人无家可归，颠沛流离。身在和平时代的我们，是否更应该勤勉学习，天天向上，政府提倡“光盘行动。”就是期望人民不要浪费食物，发达国家一年浪费掉的食物高达7500亿美金，这些食物足够让全世界的人免于饥饿，当然，珍惜食物不是要你狼吞虎咽，而是要细嚼慢咽，把食物给吃完，不要造成浪费。