花生和它是天生一对，煮成汤，补气又补血，女人多喝气色佳

凡年龄相仿的女子，若保养得当，面若桃花，肤若凝脂，若不注重保养，色斑横生，老态尽显。人生短短数十载，经不起粗枝大叶，尤其是女人。无论贫穷与富有，身为女人，都有必要极其爱惜自己。爱自己的女人更懂得爱与被爱，更明白生活的真谛。如果你恰巧看到我的文字，请你从这刻起，好好爱自己，不只是身体，还有容颜。

过了三十岁的女子，脸上大多会出现斑点，一不注意，斑点就会越来越多，这和气血不足有很大关系。气血不足，血液内的垃圾就会沉淀在血管壁，日积月累，就成了肉眼可见的斑点。今天我来分享给大家一款补气血的汤水，每天煮来喝，补中益气、养血安神，而且健脾和胃、利肾去水，这碗汤水对于女性而言，特别补气血，而且做法极简，用料极为普通，成本也不过两三块钱，做法分享给大家，女性朋友尤其要学着做来喝。

【花生红枣汤】

【食材】：花生50克、红枣7-8颗、冰糖适量（可省略）、纯净水1200毫升。

【做法】：

1、取带着红衣的生花生及红枣，分别清洗干净。

2、把全部食材都放进养生壶中。我没放冰糖，即使不放，这汤也是清甜的，大家根据喜好而定。

3、添加1200毫升的清水，然后启动养生汤模式。

4、待其程度结束后即可享用，汤喝掉，花生和红枣也别浪费了，可以吃掉。

5、我喜欢在午后来一两杯这样的汤水，在阳台上晒着午后的太阳，暖暖的，喝着汤，看几页文字，惬意而慵懒的小幸福。

【啰嗦几句】：这汤简单几步就能喝到，千万不要因为食材简单又普通而小看它。现在的女子，既要忙着照顾家人照顾孩子，还要上班赚钱，每天像上了发条一样忙个没完，着实是累，忙里偷闲，把花生和红枣丢进养生壶就不用管了，程序结束就能喝到，完全可以当水喝，补气补血又补水，一举三得。希望每个女子都活的精致，一直优雅到老去。