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作为一个每天都坐在办公室码字的小编，感觉身体是一天不如一天，虽然说没有去外面经历风吹日晒，但是整天坐在办公室，一点都不运动，办公室空气不流通，导致身体机能慢慢退化，呈现一种亚健康的生理状态。如果你感觉每天夜晚总是失眠，早上总是起不来，并且上班的时候昏昏欲睡，还伴有便秘的症状，就证明你需要排毒了。运动是一种很好的排毒方法，然而我相信，很多人上班以后就非常累了，只想回家好好休息看电视剧，根本没时间运动。那么，我们还可以通过食疗的方法，来帮助我们养肝排毒。这就是用葛根粉和枸杞一起泡水喝，能让我们美容养颜，预防早衰！ 葛根粉是一种类似于面粉的粉末，性凉，味甘，具有降血脂血糖，丰胸，润肠通便，养肝排毒等很多功效。它里面含有多种氨基酸成分以及蛋白质，而且还有黄酮类化合物，营养成分非常的丰富。而枸杞，也是一种生活中很常见的食物，经常有人开玩笑说要在雪碧中泡枸杞来养生。枸杞可以益精明目，滋养肝脏，还能降低身体脂肪，并且还能改善女性的气色，使女性面色红润。 这两种常见的食物各自都有很大的功效，其实把它们放在一起泡水喝，更能发挥出它们的功效。两者由于都有着降血压降血脂的功能，如果结合在一起，这个效果还能翻倍。当然，除了能降血压血脂，葛根粉和枸杞还能够延缓衰老，它们能清除身体内的自由基，达到抗氧化的作用，皮肤不易氧化，自然没有那么容易衰老，还有美容养颜的效果！ 如果你是办公室一族，可以在办公桌上备一些枸杞，再备一些葛根粉，中午或者下班之前就泡一杯。这样，就算是在办公室坐上一整天，没有运动排汗排毒，也能清除你体内的毒素，从而使皮肤变得更通透光滑，延缓皮肤衰老。并且，白领整天对着电脑，常吃葛根粉和枸杞，还能保护眼睛，使眼睛变得更亮哦！ 内容来自腾讯新闻
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