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富含胶原蛋白的红烧猪蹄,好吃到吮指

 鸿儒书香vosn18 2018-12-13

富含胶原蛋白的红烧猪蹄,好吃到吮指

食材:猪蹄,青红椒段,姜片,八角,豆瓣酱,耗油,老抽

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准备猪蹄适量,剁成小块

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青红椒切斜刀

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猪蹄冷水下锅,加料酒大火煮开,捞出浮沫,清洗干净

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起锅,热油,下八角姜片炒香

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下入猪蹄,郫县豆瓣炒出红油

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下入耗油,老抽,鸡精,盐,炒制上色,加入适量水

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大火烧开,转小火炖50分钟,再加入青红椒,翻炒均匀

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大火收汁,起锅

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猪蹄:美容,抗衰老,促进生长,改善冠心病

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