从中医的角度来说，双腿可以作为诊断病症的一个很重要的人体部位。通过双腿表现出来的一些症状能在一定程度上判断肝肾脾虚不虚。因此在平时的生活中应当留心自己身体的异常表现，如果双腿出现以下情况很可能就是虚症的表现。
双腿冒凉气多半是肾阳虚。假如平时常常腰酸背痛，不怎么劳动就会感觉疲乏无力，双腿有浮肿以及冒冷气的现象都属于肾阳虚的症状中比较典型的。对于女性肾阳虚的表现为常出现小腹胀痛或月经不准时，且量少、色暗。有这些情况的，一定要改善生活方式以及习惯才行。平时饮食要注意，不吃性寒、油腻味厚的食物，日常生活中要重视保暖，尽量不熬夜。另外。每天可以通过按揉肾俞穴来益精补肾。
左腿疼痛很可能是肝虚的问题。上了年纪的人肝虚是很常见的问题。之所以如此，是由于长时间的累积加之身体机能相对减弱，一旦发病往往来势汹汹。肝虚的主要症状变现就是左腿剧烈疼痛，可从髋骨一直痛到脚踝骨。到了白天会有所缓解，一到晚上病症就加重。同时会感觉下肢好像灌了铅，抬腿困难，且膝盖酸涩。出现这种情况可以通过服用曲直汤来治疗，主要就是针对肝虚导致的腿疼以及左部脉微弱的症状，不过一定要在专业医生的指导下使用此方。萸肉30克(去净核)，知母18克，生明乳香9克，生明没药9克，当归9克，丹参9克，用水煎服。
双腿出现水肿与脾虚有很大关系，因为只要是脾虚造成的水肿大多数情况下都会表现在腿上。主要表现为按压腿上皮肤后很难恢复、脸色灰暗，且吃饭没胃口，这时候就要健脾利湿。平时可多吃一些红枣、牛肉、马铃薯等健脾之物，要记住黄瓜、香蕉、芹菜等蔬果尽量不要食用，原因就是易伤脾的都尽量避免不吃。另外像牛奶、芝麻、猪肉会影响脾气的运化，少食用为宜。健脾的话可以在每天熬粥的时候放一些薏米、芡实或是山药，每天喝一碗，效果会很不错。
人过中年，身体机能慢慢退化，体质也大不如年轻的时候，特别是腿部会衰老的很明显。没事多留心腿部的异常变化，哪里虚就补哪里。
