这三物一起炖煮：俩星期大肚子没了，从174到103斤，瘦的太漂亮了

一、茯苓洗净，15克

二、黄芪洗净，10克

三、薏米洗净，10克

四、将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。加入水，浸泡一个小时。

五、大火煮开后，转小火煮20分钟，滤出茶汤饮用。