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这样自己在家就能泡着喝,省事还便宜, 主要就是瘦身效果大,自己减肥效果不大还没毅力的朋友们就喝这个吧,保准让你瘦!
1.备好材料:薏米、茯苓、黄芪
2.将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅,加入水,浸泡一个小时。
3.大火煮开后,转小火煮20分钟,滤出茶汤饮用。
这个方子真的挺不错的,我自己亲身体验过,一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤,我这一天三顿不住嘴的吃,四天就瘦了6斤
来自: Mylong1 > 《保健》
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