南瓜是一个比较特殊的菜,一个南瓜可以制作出几十种不用菜肴,深受全世界人民喜爱,然而很多人最喜欢的南瓜食用方式是蒸或者煮,今天小编就给大家分析分析南瓜到底怎么蒸才好吃,此时不能不说我最喜欢的一道菜——红枣蒸南瓜,这道美食不仅制作简单易学而且口感香甜至极,营养也是比较丰盛,你可以早晨来一碗,好吃又补充能量,午饭后或是晚餐食用也是非常好的食用方式。下面就和小编一起来制作这道美味可口香甜爽口的红枣蒸南瓜吧!
- 小技巧 - 【做饭网】红枣蒸南瓜的制作相对简单,但是如果喜欢甜,可以将冰糖换成蜂蜜,这样口感更甜更滋润。 - 红枣蒸南瓜做法 -
- 营养密语 - 红枣蒸南瓜中含有丰富的维生素与磷、镁、铜、锰等款物质元素,不仅如此钙铁锌的含量也颇高,经常食用可以提前预防老年人骨质疏松、高血压、调节人体代谢,并且还可以增强机体的抗癌能力,防止动脉血管硬化等症状。 |
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