刘爸刘妈 / 美食厨房 / 送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再...

分享

   

送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再也不为早餐发愁

2019-10-29  刘爸刘妈

大家好,欢迎来到萱宝美食。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”,早上能吃一顿美美的早餐会让人一上午元气满满。可是现代生活节奏加快,很多年轻人由于各个原因都是半夜才睡觉,早上都是好不容易从床上爬起来,如何能在短时间内做好一顿早餐呢?今天跟大家分享一下豆浆的几种制作方法,豆浆再简单的配上鸡蛋、面包等,在秋冬的寒冷季节,一份热气腾腾、美味可口的早餐很快就可以做好了。喜欢的小伙伴赶紧来看一下吧~

乐动体育APP

一、莲子绿豆浆

送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再也不为早餐发愁

用料:绿豆60g, 莲子20g

1.绿豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。

2.莲子用清水洗净,放入碗中用温水浸泡至发软。

3.将浸泡好的绿豆和莲子一同放入破壁机中,加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”即可。


二、清甜银耳玉米豆浆

送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再也不为早餐发愁

用料:黄豆60g, 玉米50g, 银耳 40g

1. 黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。

2. 生玉米粒洗净,放入碗中备用。

3. 银耳泡发后洗净,撕成小块。

4. 将黄豆、玉米粒、银耳放到破壁机中。

5. 加清水到热饮线位。按“五谷豆浆”键即可。

6. 喜欢甜的朋友可以在豆浆打出来后加适量的糖哦。


三、 冰糖黑芝麻豆浆

送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再也不为早餐发愁

为调换不同口味的豆浆,这次选择了黑芝麻,乌黑浓郁的黑芝麻豆浆,无任何添加,自成一派,放几块冰糖,味道如何,尝了才知道。

用料:黄豆80g, 黑芝麻20g, 冰糖 适量

1. 黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。

2.黑芝麻放入碗中,用清水充分清洗。

3. 将浸泡好的黄豆和黑芝麻一同放入破壁机中。

4. 加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”键即可。

5. 豆浆打好后,加入适量的冰糖调甜度。


四、红枣花生豆浆

送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再也不为早餐发愁

早上来一杯,营养美味又低脂。

用料:黄豆40g, 花生 30g, 红枣5个

1.黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。

2.花生洗净,备用。

3.红枣洗净,去核。

4. 将黄豆、花生、红枣一同放入破壁机中。

5.加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”键即可。

6.豆浆打好后,根据个人口味加适量的糖调甜度。


五、燕麦南瓜豆浆

送你5款豆浆做法,简单快速、香浓美味,再也不为早餐发愁

南瓜的香美,在燕麦的胶质下,使豆浆浓郁,细腻,色泽金黄。

用料:黄豆30g, 南瓜30g, 燕麦片10g

1. 黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。

2. 南瓜洗净后沥干水分,去皮切成小块放入碗中备用。

3. 将侵泡好的黄豆、南瓜、燕麦片放入破壁机中。

4. 加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”键即可。

豆浆营养非常丰富,且易于消化,也是一款老少皆宜的美味饮品。秋冬早餐,一杯暖暖的豆浆,带给你一个元气满满的上午。喜欢的话你也来试试吧~

本期的分享就到这里了,感谢你的阅读,欢迎关注“萱宝美食”,查看更多精彩内容哦

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>