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吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛，肝火是我们常说的上火的一种，肝火除了会导致一些不良的症状表现之外，最让女性头条的就是会在美丽的脸庞上长出黄褐斑，黄褐斑也因此被称作“肝斑”！那么，想要祛除黄褐斑就要先了解肝火旺盛的表现有哪些、如何调理降肝火呢？  什么是肝火？肝火是肝阳的表现形式，'水火者，阴阳之征兆也'。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。  中医认为，肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。肝为'将军之官，罢极之本'，，若肝火旺盛，可见头晕、面红目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红、脉弦数，甚或昏厥、发狂、呕血等。 肝火旺的八种表现1、肝火上炎 2、肝火眩晕 3、肝火耳聋耳鸣 4、肝火月经先期 5、肝火不得卧 6、肝火头痛 7、肝热自汗 8、肝热恶阻 水里加点料可降肝火，祛黄褐斑！众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害，只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的，因此中医教你几招，学会给白开水里加点'料'。 白开水里加点'鹿茸'。鹿茸能“益气，强志，生齿，不老。”使人体气血充盈，肌肤得到气血濡养，变得柔嫩光泽。 白开水里加点'冻干鹿胎粉'。可调经止痛，祛黄褐斑。鹿胎补精血，主治宫寒、月经不调，鹿胎中富含雌激素和鹿黄酮、皂甙等活性成分具有明显的抑制酪氨酸酶活性作用，可以有效地防斑、祛斑，起到美容养颜的作用。 白开水里加点'枸杞'。枸杞一身都是宝，泡水喝有降肝火，调经止痛，益精明目等功效。枸杞中含有枸杞多糖经常食用也能起到抗氧化，淡化色斑的作用。 白开水里加点'冬虫夏草'。冬虫夏草富含医学界公认的七大抗衰老活性物质中的五种，分别是多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素、SOD(抗氧化酶)，不仅可以滋补肾经，还可以延缓衰老，美容祛斑。 以上这4种名贵的中药材都是女性不可多得的滋补品，如果担心营养不全也可以将4物一起泡水喝或者选用单方《养颜鹿黄酮》中的祛斑皂甙（dai）来服用，同样的中药材中提取而来，一样可以达到调经养颜，祛除黄褐斑！ |
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