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肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺在人体的各大器官内也是必不可少的，一旦肺部受到了侵害机会容易咳嗽咳痰，长期这样下去很容易引发一些慢性的呼吸道疾病，如慢性咽炎、支气管炎等。
医生4个小方法，清肺润肺、慢慢远离呼吸道疾病 川贝雪梨粥、 材料：圆糯米60克，川贝5克，雪梨一个，冰糖适量。 做法：雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片放入砂锅中并加入适量水，用大火煮开后放入糯米和川贝，调至小火慢熬，至米粒开花汤汁浓稠，加入冰糖调味即可。能清肺润肺、止咳化痰，用于呼吸道疾病很好。
沙参心肺汤 材料：猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。 做法：将沙参、玉竹择净后用清水漂洗，再用纱布包好备用，心肺用清水冲洗干净，挤尽血水，同沙参、玉竹一起下入砂锅，葱洗净入锅，加清水适量，加火炖1小时待心肺熟透，加入调味品即成。能润肺止咳、养胃生津。
银耳茶 材料：茶叶5g，银耳20g，冰糖20g 做法：茶叶冲泡取汁；将银耳洗净，加冰糖置瓦罐内炖熟后，倒入茶汁，拌匀食用，每天几次。可滋阴，润肺，用于调理阴虚久咳，感冒发热都很好。
橘红青果润肺茶 材料：橘红10g、青果7g、罗汉果半个、甘草8g、薄荷4g 做法：将备好的食材一起清洗后，放入茶锅中加入适量的清水一同煎煮30分钟，待温度适宜饮用，每天早中晚饮一次。
橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，有改善慢急性支气管炎、慢性咽炎、感冒咳嗽等功效。青果补益肺经，可以清热解毒、化痰润肺，用于咳嗽痰多有很好的效果； 薄荷含有特殊的化合物，具有抗氧化功能，并能抗痉挛和祛痰；罗汉果止咳、润肺、化痰，可防治呼吸道感染，搭配甘草补脾益气、抗炎，同时调和各成分相辅相成，效用更好。 |
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