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随着年龄的增大， 血管里的垃圾、毒素堆积得也就越多， 若是不及时得到清理， 就会造成血管堵塞， 一旦血管堵塞， 说明它已经提前老化。 小编特地给大家找个“血管年龄自测题”，具体计算方法如下： 血管年龄自测 1、情绪压抑； 2、过于较真； 3、嗜吃方便面及饼干、点心； 4、偏食肉类食品； 5、不愿运动； 6、每天吸烟支数乘以年龄超过400； 7、爬楼梯时胸痛； 8、手脚发凉，有麻木感； 9、忘性大，经常丢三落四； 10、血压升高； 11、胆固醇或血糖升高； 12、直系亲属中有人死于冠心病或中风。 自测结果 如果你中了其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻； 中了5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上； 中了8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。 随着血管里垃圾的增加，血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白含量增多，就会出现血液黏稠的情况，造成血管堵塞，最终就会导致血栓的形成。 当你中了超过8项时，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。 眼看着血管里垃圾增多，其实也并不是无计可施，生活中我们可以从“吃”下手。 清除血管垃圾 五道菜 山楂煮冬瓜 血栓溶不见 用鲜山楂15克，冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可，吃山楂、冬瓜，喝汤。 山楂煮木耳 血栓不用怕 用浸泡后的木耳10克，山楂30克，粳米100克。共同煮粥，当早餐服用。 桂圆炖山楂 降脂顶呱呱 用山楂10克、桂圆6粒！先将水烧开后，把山楂和桂圆倒入锅内煮，随即放入冰糖，一刻钟左右即可！ 山楂是天然的降脂药，具有软化血管、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。 海带煮绿豆 溶栓能长寿 用海带150克，绿豆150克，盐少一些。将海带切成小块，然后与绿豆一起煮，如绿豆煮烂了，加入盐即可！ 海带具有排毒、净化血液的作用。临床实践证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。 木耳豆腐汤 血脂血栓能溶光 浸泡后的木耳100克，豆腐500克。待锅内油热后，放入葱姜，随后加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，大火烧沸后，改为小火炖至豆腐入味。 木耳号称食品中的“阿司匹林”，木耳豆腐汤中维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 温馨提示 平时要注意清理血管垃圾，用这简单的五道秘籍菜，不花多少钱就能保护血管健康，何乐而不为？ 内容来自腾讯新闻
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