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血液“清道夫”被发现

 昵称37375912 2018-12-19

血液中的垃圾随着时间的积累越来越多,如果不能加以清除,就会使得我们的血液越来越粘稠,使血管如同河床渐渐抬升,迫使血压上升。血液垃圾沉积在血管壁上,使血管失去弹性,变得又脆又硬。同时,积累在血管壁上的垃圾,随着血液的冲刷,逐渐脱落,就会造成致命的血栓,脑溢血、脑血栓、心肌梗塞便发生了……

黑木耳又称木檽、光木耳、木蕊、木菌、树鸡,是木耳科木耳属的一种食用菌,素有“素中之荤”的美誉。黑木耳含有人体必需的8种氨基酸、多种维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有润肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥样硬化、降低血栓的作用。

燕麦,燕麦中含有卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质,这些物质不仅能降低胆固醇,还能防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积,进而起到预防动脉硬化的作用。因此,想要预防血管堵塞,可适量食用燕麦来清血管。

红花生,花生衣是养血止血的良药,可以增加血小板的含量,加强血管的收缩机能,对于贫血、虚弱人群有很好的滋养作用!

专家建议中老人可以多吃点海带,因为海带含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管,能防止血栓的形成,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。

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