总有人说:我们为什么要练腿?可以不练么?.......我想答案只有一个:腿是一定要练的,因为,亲,你是有腿的........而且,不仅要练,还得练精练细,不然你的腿就只能称为“拖后腿”。 蛙泳腿来说,细节尤其多,像一个个小陷阱潜伏在收腿、翻脚、蹬夹水、滑行的四个阶段,一不留神就从脑子里溜掉,留给你两条用力到抽筋也踹不到水的腿。怎么办?练……。 1、收腿阶段
2、外翻阶段
3、蹬夹水阶段
4、滑行阶段
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