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腰椎间盘患者对于跪坐和盘腿坐应该选择哪一个？

 知足常乐5qhbsk 2018-12-20

首先，要弄清楚腰间盘患病的发病机理。

这是腰间盘突出的病理示意图。

其次，跪坐与盘坐都不会降低上身重力对脊柱的压力，都不是理想姿势。

最后，平躺硬床才有利于康复。

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    来自： 知足常乐5qhbsk > 《颈椎腰椎》

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