养命茶的莓茶能漂亮又长寿

每个人都希望能够长寿，活得更久一点，按现在这个发展水平来说，多活几年不知道就会有哪些好看综艺和偶像剧，是不是还会有更多新奇的事情，这个世界真的是太奇妙，还能看到自己的子孙后代一天天的成长，尽管大部分人都想能长寿，但是寿命的长短却不一样，有3大习惯正“偷走”女性的寿命，女性朋友一定要多引起注意，常喝被称为“养命茶”的莓茶，能漂亮又长寿。

为了长寿很多人是费尽心思，古代有位伟大的皇帝叫做秦始皇，他就想能够长生不老，可最后也不能如愿，因为经济科学还有医疗技术的发展，我们现代人的寿命比古代人的寿命已经高太多了，虽然我们还是不能做到长生不老，但如果我们想要长寿，是可以做得到的，首先就要好好的管理自己的习惯，有以下3大习惯正“偷走”女性的寿命。

1.熬夜

熬夜是正在偷走女性朋友寿命的，在现代的社会中，流传着一句话：睡什么睡，快起来嗨。这是现代人的真实写照，晚上熬夜熬到凌晨但还是没睡的现象已经是种习惯了，熬夜多了就会损害肝脏，让毒素不能及时排出，而且还会让血管受损，慢慢就会导致免疫力变得低下，严重的还会造成猝死。

2.运动

长期坚持运动是有助于长寿的，但是如果没有固定的运动时间就会偷走女朋友的寿命。运动的好处大家都知道，能让身体更健康，免疫力更强，但是就是抽不出时间来运动，不想运动，这是很不好的习惯。

3.心情

长寿的人普遍都是心胸开拓的心，他们能够保持开心的心情和愉悦的状态，每天都能够笑呵呵的，不会容易生气，但是现在很多女性朋友很容易就动怒了，在碰到不顺心的事情就会往心里面放，在心里压抑久了，就会造成心情低落，这种习惯是很不好的，会减少女性朋友的寿命。

以上3大习惯正“偷走”女性的寿命，常喝莓茶就能帮助你长寿，莓茶被称为“养命茶”，为什么这么称呼它呢？因为有记者跑到湖南张家界的一个长寿村做了采访和调查，那个村庄里有许许多多的身体健康的老年人，最后记者发现他们每天都会有一个习惯，那就喝莓茶。

莓茶中有让人年轻的氨基酸和黄酮元素。常用莓茶泡水喝就能软化血管，让血液循环得更加流畅，还能将肝毒排出体外，让身体感到很轻松不会有负担，它还具有抗病毒的功效，能增强身体的免疫力，同时还能让皮肤中的细胞变得更加年轻，常喝就会拥有白嫩光滑的皮肤，看起来会更漂亮了。